来来来！
馒头来啦！
两名中年杂役抬着一箩筐热气腾腾的包子走进校场。
师兄们各自拿了几份馒头。
然后才轮到新人。
快吃，吃完之后就开始练。
马东副馆主话音一落，凌一博就第一个冲出去，抓了几个包子出来。
凌子阳还没从开启系统的震撼惊喜之中回过神来，怀里已经被凌一博塞两个大肉包
烫烫烫！
快吃。
凌子阳知道：
炼体武馆传授的站桩术，等级不高，适合刚刚接触武学的少年，但是其对修炼环境要求非常严格，不但要求必须是童子之身，而且最好是在阳光下站桩修炼。
一寸光阴一寸金！
连吃俩大肉包，第一道晨曦恰巧从云层那边照射进来，越过院墙，洒在了院子里。
武馆师兄们修炼站桩术一段时间，虽然没有系统指点，但是也已经摸索出其中的一些关窍，一个个开始站桩练功。
新人这边纷纷跟上。
不过姿态却是千奇百怪。
炼体武馆的站桩术虽然简单，但是需要手脚发力，配合呼吸吐纳，持续坚持，里面很有些门道。
好些人根本连传功秘籍都没看懂，只是跟着师兄们站桩，形似神不似，练起来没有任何效果。
凌子阳不动声色，按照系统指引，不疾不徐地深深吸气，徐徐吐纳，双脚平肩打开，腰身下沉。
很快，一丝说不清道不明的感觉顿时从脚下传导而出，在阳光的照射下，暖流缓缓游走全身，十分神奇。
马东站在台阶上，扫视着一群新人。
十六个人就有十六种不同的姿态。
没有一个做得标准。
摇摇头。
马东亲自下场指点。
这个扳一下，那个踢一脚，仿佛军训教官：身板正起来！双脚打开！腰身沉下去！把武者的精神气质体现出来！不会的就多看看你们师兄！
轮到凌子阳，也不可避免地被纠正了一下，结果体内暖流顿时消退。
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。