“你是如何练习后仰跳投的呢?”
“我的灵感来自于猎豹。”
“猎豹?”我有些不解地反问。
“当你看到我在球场上后仰跳投的时候,你会注意到我的腿总是伸展开来的,对不?”
“是啊,确实如此。”
“过去,我在完成这种投篮时,也碰到了滞空时间不够、无法保持平衡的问题,命中率当然没法保证。直到有一天,我正在看《discovery》节目,看到一只猎豹正在捕食。当猎豹在奔跑的时候,它的尾巴总是能让身体保持平衡,当时我就在想:‘我的腿也可以成为猎豹的尾巴,不是吗?’”
我按照科比的解释,做了一个后仰跳投的动作,可还没等我将腿在空中抬起来,人就落地了,而且往后退了好几步,才算稳住身体。
“不行啊,为什么呢?”我问道。
“滞空是靠腰腹力量,你在后仰时,腰腹要有一个向上的力,才能让你在空中待更长的时间。”
这次,我直接来到了左侧底线的位置,准备将昨天的动作再做一遍。
我采用“无实物表演”的方法,假装我爸在前面防守,于是我来了个右转身,蹬地起跳,身体向后仰去,与之前不同的是,我尽力挺起腰腹,这时,神奇的事情发生了,我感觉自己飘在了空中。虽然“飘在空中”的时间很短,只容我动了一下念头,但足以让我做出一个迅速的闪躲动作,然后将篮球投出。
可我还是没有时间将双腿伸开,像科比所模仿的猎豹那样,在空中保持平衡。落地之后,我甚至一屁股坐在了地上。
“孟科,你在练习后仰跳投呢?”孟尧的声音响起,他练完了投篮,正朝这边走来。
“是啊,但平衡感总是把握不好。”我从地上爬起,拍了拍自己的屁股。
“要不要我站在你面前防守,你来练习?”
“当然好了,不过,你能给我示范一次后仰跳投吗?”
“可以啊,那你过来防守我。”
听到孟尧的话后,我站到他的面前,摆出了防守的姿势。
孟尧右手运球,往右路突破,我跟上之后,他来了一个右转身,在正对篮筐的位置后仰跳投。我跳起来封盖,受到我的干扰,他的投篮并没有命中。
“你个子比我高,弹跳比我好,这种打法,我很吃亏啊。”孟尧说道。
其实,他的滞空时间比我要长些,但也只是稍好。
“你试着把双腿往后抬起,看效果会不会好点?”我将科比教给我的方法,对孟尧说了出来。
“是吗?那我试试。”
孟尧又照着刚才的动作来了一次,这次,他的滞空时间明显长于上次。而且,面对我的封堵,他还闪躲了一下,才将球投出,篮球命中。
“孟科,真的很棒啊,我感觉自己在空中停留了更长的时间。”孟尧兴奋地说,“你的弹跳比我好,要是练这招,会更有用处。”
“咱俩对练如何?各自练50个再回家。”我提议。
“行啊。”孟尧爽快地答应了。
不知道科比看到他刚教给我的技术,我转头就分享给了他人,会作何想?
直到我和孟尧练完,科比都没有说话,他大概对于这种做法,并不反对吧。
不过,我在练习后仰跳投时,倒是摔了三十多个屁股墩,在摔的最惨的那次,我听到了科比隐约的“嘿嘿”笑声。
“他能从我的练习中获得快乐,就当是我的补偿好了。”我心想。
第15章 后仰跳投的秘诀