在接受一对一特训的时候，约翰·范斯奇普曾经跟杨阳说过，在受到对手防守限制，无计可施的时候，最好的办法就是多跑，跑空当，让自己始终处在移动状态。
跑起来未必有机会，但不跑一定没有机会。
杨阳对这句话印象特别深刻，始终铭记在心。
前不久，路德·卡罗尔教他说，欧冠淘汰赛之所以是技战术含量最高的足球比赛，最重要的就是针对性战术极强，每一支球队都会掘地三尺地研究对手，对所有有威胁的隐患都做出预案，并加以克制。
“以前球队能够通过团队配合，通过战术，尽量为你创造边路一对一的机会，但到了欧冠淘汰赛，遇到了强队，你就会发现，这一套走不通了，他们不会轻易给你单独面对防守球员的机会。”
“那怎么办？”
“你只能试着去学习自己创造机会。”
而怎么创造机会？
跑！
范巴斯滕也曾经告诉过杨阳，优秀的无球跑动可以让一名进攻球员无视任何防守体系。
“如果你能够从第一秒钟开始，不停地跑空当，到九十分钟比赛结束时，你依旧还能够稳定地发挥，确保技术动作不变形，那么恭喜你，你已经是欧洲一流球星了。”
“在我们那个年代，前场进攻球员每一场大概是跑六公里，后来是七公里，现在应该是八公里，如果你能够每一场跑到九公里，十公里，甚至是更多，那就没有任何一个防守体系能够冻结得了你。”
……
几乎所有带过杨阳的教练，都跟他强调过跑动的重要性。
范斯奇普、路德·卡罗尔、范巴斯滕……
他们都在不停地告诉杨阳一个最最基本的，也是足球场上亘古不变的真理。
那就是跑动。