此时此刻，已经毫无困意，杨拓只能逆来顺受。
身体很诚实地醒着，但一股强大的精神却一直在脑海中念叨：“不要起床不要起床，吴妈，我要和你困觉……”
不对，好像哪里不对。
3点睡觉，3点40分起床，杨拓脑袋还是有点不清醒，思维有些混乱，搞乱了台词可以理解。
睡眠不足，他感觉好委屈。
连换衣服也是慢吞吞，相当不积极，走路磨磨蹭蹭。
就像只羊驼一样，不抽他几鞭子，不滴个几滴蜡，不在屁股上拧几圈发条，他都不想往前走一步。
看到杨拓兴致不高，林小熙在电梯里说道：“大概跑个五公里就到了，到时候我有个惊喜给你。”
“真的有惊喜？不骗我？”
“不骗你。”
“惊喜是什么？”
“说出来就不叫惊喜了，到了便知。”
杨拓的兴致果然来了，像风儿一样，在沿湖路上撒欢奔跑着，像一只蹦跳的羊驼。
林小熙手里捏着本命铜钱，不快不慢，按照自己的节奏跑动。
她对杨拓的培养计划正在一步步展开，暂时看来，一切尽在掌握中。
第一步打通气穴，将气海与外界连接起来。
第二步就可以引入大量的外界灵气，反灌注了。
外界灵气分几种，可以用灵石堆成法阵生成，或者自然形成的灵气福地，与淬灵液这种丹药一样，都是提升修为用的。