在快步走了两分钟,等呼吸逐渐平复,肺部的不适感消失后,他又加快步伐,慢慢跑了起来。
就这样跑一会儿走一会儿,断断续续跑了一刻钟,李悼才结束了今天的晨跑锻炼,找了处休息椅一屁股坐了下去。
“还是坐着舒服。”
李悼用力揉捏着大腿的肌肉,舒缓着肌肉的酸痛。
现在身体实在是太虚了,就在去年暑假他还参加里市里的马拉松,虽说没拿到名次,但也很顺利就跑完了全程。
哪像现在才运动了十五分钟,整个人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口纯牛奶,将空盒扔进旁边的垃圾桶,背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。
两条大腿酸痛得厉害,他实在不想动了,等休息一会儿再回自己的房间。
现在已经是六点,锻炼的人依然不多,只有十来个。
这些人大部分都是四五十向上的年龄,没有一个年轻人,锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。
不过也有人用其他方式在锻炼。
那是一个老人,看上去七八十岁,就穿着病号服,在那里慢悠悠地打着拳。
李悼没带手机下来,没手机消磨时间,便看起了老人打拳,但是看了一段时间后,他就逐渐露出了惊讶之色。
因为他意外的发现,从他开始看老人打拳到现在,大概七八分钟的时间,老人所做的动作姿势竟然没有一个重复的。
这就有点意思了。
李悼以前也在公园等地方见过老年人打拳锻炼,但那些人都一直只是重复那几个动作。
像这个老人打了这么长的时间都没重复过一个动作,他还真从未见到过。
他越看越觉得有意思,尽管已经休息的差不多了,也没急着回房间,而是一直看了下去。
一直看到老人终于出现了重复的动作。