王娟和金小妹就差了点，所以只能小跑跟着，不是余飞和刀疤估计为难她们或者摆谱，主要是慢慢走的话太浪费时间了，对于这两人来说，这其实也是一种锻炼，她们跟不上了就需要使用内力，可以熟悉内力的使用。
说实话余飞身边的人，只有刀疤和东方冷有足够的实战经验，剩下的人全都仿佛温室里长大的花朵，现在看起来仿佛一个个实力都算是高手了，可是实际的战斗力却要打折扣。
四个人就仿佛两个男人在前面走着，两个女人在后面追着，一直到了中午余飞和刀疤才终于减速了，金小妹和王娟追上来，一人一脚踹在了余飞和刀疤的屁股上。
“你们两个太过分了！”
金小妹踹完了刀疤气愤的骂道。
“就是！锻炼也不能累死人啊！”
王娟踹的是余飞，双手扶着膝盖，一边喘气一边说道。
“现在盘膝修炼试一下！”
余飞丢给两人各自一瓶水，然后说道。
两女平时喝水都是很主意形象的人，这次却不同了，拿起水就牛饮，也不在乎余飞的怀里怎么什么都能拿出来这个问题。
喝完之后两人选了个平整的位置，盘膝坐下都开始了修炼。
余飞和刀疤嘴里叼着草，看着修炼的两人，嘴角都露出了笑容。
“缺少锻炼啊！本来她们这个实力，以这样的速度赶路，本来应该感觉不到累。”
刀疤叹了口气说道。
“要不全部打发到基地，你好好的给捶打训练一番？”
余飞也觉得是这个道理，这些人一个个仿佛刚刚出锅的馒头，看起来体积很大，可是一把下去就缩
水严重了，在实战中很容易吃亏。
“可以，咱们行动的时间不远了，要尽力提升每一个人的实力，不论是去作战还是留着看家，都需要实力！”
刀疤点点头，没有经过捶打的钢铁，就做不成一把好刀。
两个人无事可干，一个人去打猎，一个人帮两个修炼的人护法，打回来猎物之后就开始烧烤。