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第二天，8月28日，马上赢整天都没有比赛。在郑斌教练的安排下，和沈安然和刘磊一起，进行了赛前的保持性慢速跑训练，并没有前往体育场观看其他队员的比赛。
8月29日，在全运会男子5000米预赛中，马上赢和沈安然两人，成功晋级了决赛。国家队的蒲大河和孙长名，同样进入了最后的决赛。
8月31日，这一天，是男子5000米决赛的日子。
当天下午，郑斌教练带领着马上赢和沈安然，一起来到了田径奥林匹克体育场，刘磊也随队出发。
“小马，你的比赛经验已经很丰富了，按照你的实力，国内的其他选手，和你差距太大。今天的比赛，你就按照自己的节奏跑吧！”郑斌教练交待道。
“好的，郑教练。按照计划打破全运会的纪录，我会在出发之后，在第一名的位置领跑。沈安然他的比赛战术如何安排？”马上赢点头道。
“郑教练，我能不能尝试跟随马哥跑，我知道马哥的速度很快，我可能跟不了全程，但是可以尝试一下，我希望能够跑出自己的最好成绩来！”沈安然主动说道。
“可以！你自己注意分配好体力，一旦跟不住速度了，就慢下来。不然到了最后的时刻，你可能就没有冲刺的体力了！”郑斌教练点头道。
“我知道。我会注意的。如果能够跟上半程，说不定也是一个机会！”沈安然点头道。
就在这个时候，广播里开始召集男子5000米决赛的队伍。
“小马，安然，出发吧！好好比赛！等着你们凯旋归来！”
“马哥，安然，加油，我会为你们加油助威的！”
“哈哈，等着我们获胜的消息！”
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径赛场地上，马上赢和沈安然，很快就汇合了所有参加决赛的运动员，国家队的蒲大河和孙长名，也在其中。
所有的运动员，都认识马上赢，纷纷热情的和马上赢招呼，马上赢微笑着，和现场的每一个人，点头示意。