张金华教练，给每个人倒了一杯温水。
“各位，具体的训练计划制定问题，我就不多说了。每个人都负责好自己的运动员。我的想法是，调整好运动员的状态，保持竞技高水平，防止水土不服问题的出现，防止伤病的出现。”张金华教练第一个说道。
“这个意见，我很同意。安全备战、安全参赛、安全完赛，对于运动员和教练员都很重要。我会注意的。”李萍第一个说道。
周志豪和于根法两人点头同意，没有发表意见。
“接下来，我们说说最重要的事情。今天中午，射击队为我国赢得了第一枚金牌，下午的时候，跳水队又赢得了第二枚金牌，今天晚上，还有举重队的比赛项目，夺金的希望很大。各位，看着兄弟队伍摘金夺银，我说不羡慕，肯定是假的。这一次，我们国家马拉松队队伍齐整，还有具有一定优势的项目，我的期望是，要实现我国中长跑项目在奥运会上，零的突破。”张金华教练缓缓说道。
“张教练。既然说到奥运会的比赛目标。我就先说说女子800米吧。王雨最近的训练情况，还是不错的。但是她现在的最好成绩，基本上在2分左右。跑进2分，算是一个超水平发挥。但是国际上，世界纪录是1分53秒28，要想在本次奥运会上进入决赛，王雨需要跑进1分59秒，才有希望，这个对她来说难度很大。”李萍教练解释道。
“女子800米，世界高水平选手太多了。那就这样，这一次的比赛目标，就定为跑过第一轮，冲进半决赛吧。如果能够进入最后的决赛，就算是一个意外的收获。”周志豪教练建议道。
“我也是这样想的。只要分组不是太差。通过第一轮，还是有希望的。”李萍教练点头道。
于根法老师，保持倾听的状态，暂时没有插话。
“好！女子800米的事情。就这样定下来。李教练，最后的几天，辛苦你，再调一调王雨的状态。下面，我们说说女子马拉松项目的比赛目标。老周，最近，都是你负责的。”张金华教练接着说道。
“好的。女子马拉松方面，贺琼和何潇潇两人，经过了最近的特训，跑进2小时30分，我想应该可以完成。但是，如果想要争夺奖牌的话，我认为必须要跑进2小时25分才有希望。我想把比赛的目标，定在跑进前十名！”周志豪教练谨慎的说道。
“前十名的目标，是不是小了一点。贺琼在北马的时候，跑出过2小时26分的成绩，再努努力，进步一点，说不定有获得奖牌的可能性！”张金华教练分析道。
“老张。有两点因素，我们需要考虑。北马的时候，贺琼具有天时地利人和，当时，好像还有一名男子运动员帮助她领跑了。环境不同，成绩肯定会受到影响。另外，奥运会的比赛，全世界所有的高手都在，贺琼的竞争压力会很大，我怕给她一个奖牌的任务，她的心里压力会很大。”周志豪教练不太同意。
“关于这一点，我同意周教练的意见。女子马拉松，肯尼亚和埃塞俄比亚，人才辈出，贺琼和何潇潇获得奖牌的可能性很小。定一个前十名的比赛目标，比较切合实际！努努力，可以完成。”于根法老师说了一句。
“那好！就定前十名目标吧。最后，说一下男子马拉松。于力和蒲大河，按照他们的水平，也定一个前十名目标，能够完成的话，对于他们两个人来说，是很大的进步。我们最终要讨论的是，马上赢的比赛目标问题。老于，这一次，国家马拉松队，奖牌的希望，全在马上赢一个人身上了！”张金华教练接着说道。
“张教练。关于马上赢的问题，那就一个一个说吧。先说一下，即将在13日晚上进行的男子万米决赛。按照最近的训练情况，以及我们对马上赢同学所做的测试，我觉得，可以把比赛目标，定为夺取万米冠军！”于根法老师，语出惊人的说道。
“于老师，万米冠军，马上赢有这个实力吗？”李萍教练惊讶的问道。
“呵呵。李教练。我同意于老师的意见。马上赢是有夺取金牌的实力的。我们经过了很多次测试，以及针对性的训练，按照数据统计分析，马上赢可以在万米赛场上，稳定的跑出26分45秒的成绩。这个成绩，本身就有获得冠军的实力。而且，正在接近世界纪录！”张金华教练解释道。
“26分45秒！我的天。选拔赛上跑的是27分30秒，看来是留力了！如果是这样的成绩，我没有任何意见了！”李萍教练无比惊讶。