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第二百二十五章 风雨欲来,阻不了海峡之梦(2 / 6)

“我知道了!不过像上次那个松本,死活跟在后面,如果游乐太也一样,还真是挺麻烦的!”马上赢说道。

“没事!不要和他并排跑就行,如果是前后跟随,问题不大。最后,还有一名捷克斯洛伐克选手杰米瑞和瑞士选手塔普森,报名成绩也都不错。来自台湾的选手周世豪,有一点实力,参赛号码07号,还在你的前面!”李青春接着说道。

“07号,周世豪,台湾人,那他也是中国选手啊!”马上赢惊讶道。

“是中国选手,不过名称上,我们一般叫台湾同胞。看见周世豪,我们友好一点。”李青春吩咐道。

“我知道了。我会的。对了兄弟,那这一次厦门马拉松,我们跑什么样的比赛战术,需要制定目标成绩吗?”马上赢问出了最关心的问题。

“呵呵。兄弟,你想跑什么样的战术?”李青春笑着问道。

“我啊,只能战胜对手的战术就行。具体如何跑,还是按照计划吧。这样不至于乱!”马上赢也笑了。

“嗯!关于厦门马拉松,我是这样考虑的。实际上它是你冬训计划的一部分,就是一个以赛代练的模式,是一次实战演习。所以作为训练计划,就要设定训练的目标,为了明年的大赛做准备。这一次的厦马,我给你准备的训练目标是稳定性。”李青春说出了自己的计划。

“好的。我明白了。稳定性,那如何跑呢?”马上赢说道。

“起跑之后,一直到终点结束,全程一个速度,配速3分钟,跑完全程,你的目标成绩大概是2小时06分36秒!这个战术,我给它叫做稳如狗战术,像上次北马的战术,就可以叫做一骑绝尘战术!”李青春解释道。

“稳如狗战术!这名字有点奇怪啊。不过兄弟,北马的配速也是3分钟,现在厦马也是3分钟,这两个战术有什么区别呢?”马上赢好奇道。

“肯定有区别啊。一骑绝尘战术,起跑之后,一路领先,有人追就加速领跑!所以,一直跑在第一位。稳如狗战术,起跑之后,保持一个速度,你可能领跑,也可能落后别人在后面跑!”李青春解释道。

“哦!原来是这样,我明白了。可是,如果我一直配速3分钟,落后在后面跑完比赛,冠军不就没了?”马上赢大惑不解的问道。

“哈哈。兄弟。我就知道你要这样问。战术计划,也需要临场应变。你要知道,能够全程3分钟配速跑完全马的人,都是世界级别的名将了。所以,第一种可能,你全程3分钟跑完厦门马拉松,你就是冠军!”李青春笑了,他对马上赢很了解,第一是挣钱,第二是跑马拉松拿冠军,还是挣钱!

“如果是这样,那就太好了!那第二种可能呢?”马上赢又问道。

“第二种可能。我们需要临场应变。这样,前半程,3分钟配速,一直不变。就算有任何人超越你,你也不追,就是稳如狗,一个速度。过了半程点,这个时候,如果有对手领先你800米左右的距离,你就加速追上去,跟随跑。如果没有这样的对手,你还是3分钟速度跑下去。到了最后的十公里,有争夺冠军想法的,肯定要冲刺,那个时候,我们就随机应变。我会在路边给你手势的。”李青春详细的解说了厦门马拉松的比赛战术安排。

“好的!我记住了。保持自己的速度,观察对手的情况,到了最后,一决雌雄。”马上赢点头说道。

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