50米之后,马上赢的即时速度来到了2分40秒!这种速度,大约就是百米16秒的那种速度感觉。
所以,20秒之后,马上赢就已经跑到了操场的对面。
周教练早早的按下了秒表,眼睛在秒表和马上赢之间,来回切换,张教练一边掐着秒表,一边注视着马上赢跑进的速度,心中忽然明白了什么!
“老周,我有感觉,马上赢刚才跑出的速度,就是他在世锦赛上,最后冲刺的速度,那是极限速度啊,难道他能用这个速度一直跑完10000米!”张金华又吃惊了。
“继续看!如果马上赢同学的这个速度能稳定跑完25圈。老张啊,我们长跑队的好日子,就有希望了。想想看,这些年,国际赛场上,长跑队太憋屈了。人家都是公务舱,我们买个经济舱最好还是打折的,人数严格控制,多去一人就要求自费!多难啊!”周志豪感叹道。
“老周,这也怨不得别人。是我们自己拿不出成绩来。体育比赛,成绩为王。没有成绩,其他一切都是空的。”张金华教练自嘲道。
“也不尽然。像有些队伍,明明成绩稀巴烂,但是运动员可都是百万富翁!鲜衣怒马,醉酒打架,什么事没有!”周志豪小声说道。
“老周,小声点。这种事情,可不能乱说。人家那可是大项目,我们这种冷门小项目比不了。今天我们在这里聊聊无所谓,千万别在外面说。”张金华赶紧阻止。
“我知道。就也就是在这里发发牢骚。哎呀,不说了。小马同学,完成了第一圈400米。你的秒表是多少!”周志豪赶紧问道。
“第一圈:64秒!完美的速度。太完美了。”
“我也是,64秒!”
“再看看!”
马上赢跑完了第一圈,继续开始第二圈,这样的速度,非常的快,需要克服的空气阻力也比平时大,所以体力的消耗,也大了很多。
但是,如今的马上赢,早已经不是那个初来乍到的山村少年了,他已经经过了半年的马拉松专业训练,又经历了4场高水平的马拉松比赛,对于体力的分配,有了更多的经验。
2分40秒,也已经不是马上赢100%力量冲刺的极限速度。他的乳酸阈值配速,开始慢慢的接近甚至超越2分40秒。
所以,马上赢可以把2分40秒的速度,继续的保持下去,直到完全没有体能支持为止。这个距离是多少,全马,还是半马,这个不好说,但是10公里的话,一点问题没有。
第二圈:64秒
第三圈:64秒
第四圈:64秒
第五圈:64秒