一圈又一圈，每一圈都是一种修炼，每一滴汗水滴落在土中，都会生根发芽。10圈之后，马上赢的额头和鼻尖，流淌着晶莹的汗水，跑步的汗衫，也已经湿透了半边。
如何处理汗水，在马拉松的跑步比赛之中，也是一个很细节的重要问题，因为处理不当，汗水进入眼睛，会刺激眼睛，模糊视线，影响跑步的状态。
经过长久的训练，马上赢对汗水的处理，也形成了自己的风格，他会尽量不用手去抹脸上的汗珠，而是调整跑步的姿势，尽量的让汗珠自由滑落，同时不影响眼睛的视线。这虽然是一个小细节，但是，细节也关乎成败。
20圈。节奏跑完成了一半。马上赢渐渐的喜欢上了这里。四处空旷的野外，一处无人的院子，一位跑步的少年，一个马拉松的梦想，正在生根发芽。
基梅和乔神，应该也在训练吧！为了能够在明年的国际赛场，和你们站在同一条起跑线，马上赢也愿拼尽全力。
人生的道路千万条，马上赢的道路只有眼前这一条，马拉松之路，一直跑，一直跑，直到地老天荒。
30圈！院子外面，偶尔传来一声驴马的叫声，这是山区老农在赶车吗？偶尔传来一声清脆深远的鸟鸣之声，这是百鸟朝凤的膜拜吗？
脚步依然迅猛，身姿依旧挺拔，风行在跑道上的少年，你是大山的孩子，你的天赋无与伦比，你的勤奋每日见证。
墙外的行人，不曾知晓，你的努力。
墙内的你，隐藏了身份，但是保持了训练的不间断。每一刻，都在进步之中，每一刻，都在奔跑之中。
一针管的外源性EPO，融入了血液，在不断的奔跑之中，开始释放，代谢，它所带来的的影响，随着跑步的持续进行，慢慢的开始减弱了。
天赋少年，以天赋之力，融合勤奋的训练之力，打败了入侵者，还完善了更加完美的身体天赋。
此时此刻，马上赢明显的感觉，自己的节奏跑训练，开始慢慢的回归了，对于速度的控制能力，在逐渐的提高之中。
40圈，16公里，一次日常训练，马上赢完成的非常扎实，不折不扣，雷打不动，该训练就训练，该休息的时候，就要休息。马拉松宝典之一，训练之后的休息，可以更快的提高马拉松实力。
马上赢继续在跑道上，完成了3圈冷身慢跑，这才停下来，开始恢复身体。
时间到了10点30分，一个半小时的核心训练完成了。
马上赢回到房间，收拾一番，休息。
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