因为从两倍开始可以让自己的身体和内力有一个适应的过程，不会一下子招架不住，另外，循序渐进也是比较有效的锻炼方法。
所以，自此之后，金辰都到哪里都会背着这面黑盾，长久以往，金辰的内力据之前有了很大的涨进。
金辰因此发现，这样的修炼似乎要比他单纯打坐来提升内力要快的多。
并且为了练习三心术，金辰会在练习的时候不断尝试与星夜狮的沟通。
刚开始的时候，金辰还需用手摸着盾牌才可以成功沟通，并且在这期间，金辰只能站在原地不动。
慢慢的，金辰的三心术小有进展，已经可以在走路、吃饭的同时与星夜狮进行沟通了。
随着三心术的频繁使用以及星夜狮重量的适应，金辰渐渐的已经不需要用手接触星夜狮焰盾就可以与星夜狮成功沟通了。
直到现在，金辰背负着五倍重量的星夜狮焰盾在练剑的同时还能与星夜狮进行沟通，可见其进步之快。
金辰正在广场上练的起劲，这时突如其来的一声“辰儿”引起了金辰的注意力。
金辰朝声音的方向望去，只见两名中年男子正站在那里看着自己，俩人的表情都极为欣喜，其中一名男子还在对着金辰指指点点。
看到这里，金辰不敢怠慢，忙停下手中的剑朝着俩人奔了过去。
这一奔不要紧，可星夜狮焰盾毕竟是平常的六倍重量，哪能那么轻易带着就跑，更何况，金辰在这时已经忘了自己身上还背负着如此重物，因此，这双腿猛的一用劲倒没冲出去，上半身却由于惯性摔了出去。
金辰这一下可是摔了个狗爬，脑海里也随即传来了星夜狮那丝毫不加掩饰的笑声。
“吼~”“吼~”“吼吼~”“笑死我了。”
“。。。”金辰一阵无语，脑门上一条黑线。