对此，曾经被灌输过“气功很牛逼”这个概念并且亲眼见过陈策以一敌众的陈念念深信不疑。
早就说过，陈策所在的青云宗是剑宗，但是对于一般人来说，什么叫做剑宗，可能绝大多数人都不了解。
用剑的？用剑的就叫剑宗？
呸！
还有用擂鼓瓮金锤的呢，那叫啥？叫锤宗？
用九齿钉耙的叫耙宗？用机关枪突突的叫枪宗？
并不是……
所谓剑宗，就是以身养气，以气化形，如臂指使，如持利剑！
说白了，就是一句话，外练筋骨皮，内练一口气。
就是这么个意思。
现在，陈策教给陈念念的，就是最基础的，可以帮她入门，并且能将修为提升到炼气境的办法。
而这个办法又包括好几部分：如何打坐，如何调节自己身体内的气息，提升气息的口诀，一套如同广播体操，却是非常行之有效的锻体之术……等等，等等。
看起来，这些内容并不起眼儿，没有任何特别闪光的地方。如果拿出去对外人说，没准儿还会被人喷成臭不要脸的神棍和骗子。
然而实际上，这里面随便一个拿出来，都是千金不换万金也不换的宝贝，是不知经过多少代的先辈们一点一点实践积累，之后传承下来的金玉之术。
这么说吧，也就是陈念念。