“所以呀，不用听信谣言，要相信科学。”高君说道：“科学就是针对性的有氧练习，腹部有赘肉，就多摇晃腰肢，最能燃脂，腿部变粗，就多进行一些快速的下蹲起立练习，瘦腿又提臀，你看看我这全身的肌肉，体脂含量百分之三，和巅峰的乔丹与李小龙相同，几乎是人类的极限，所以，相信我没错的。”
这才是真正的有理有据啊！
不管前面的话有多么动机不纯，但高君的身材摆在眼前，全身肌肉结实的宛如石块雕琢而成，真的没有一丝多余的肉，尤其是童玲感触最深，她甚至怀疑高君连丁丁都锻炼过。
可她不知道的是，乔丹和李小龙本身就是训练狂魔，但他们的训练只关乎职业体育和武术，而高君的训练关乎生死，所以强度超乎想象。
不过只要童玲相信就好，高君这健身教练的身材摆在这，由不得她不信。
“睡觉。”童玲说道，将头埋在高君的怀中，头顶抵着高君的下巴，一条腿搭在他的腰上，就像小女孩抱着洋娃娃的感觉，很快就睡着了。
而高君就像回到了婴儿时期，吃饱了，还要摸着睡。
而且这种姿势是北方入冬，却还没开始供暖时，最温暖的睡姿，不是每个人都懂得享受的。
清晨，高君在所有男人都喜欢的起床方式中醒来，童玲已经开始了晨练。
百十下快速的下蹲起立，然后气喘吁吁的开始做腰腹燃脂的运动，绝对的卖力。
而高君现在只是‘健身器材’，但他却心甘情愿。
训练持续了半个小时，直到‘健身器械’崩溃才停止，健身效果极好，最起码童玲气喘吁吁的说：“我能感觉到腰腹臀腿的肌肉在燃烧，还有炸裂般的疼，应该会有效，顺便把我和赵老师说一声，第一节课和她调换一下。”
说完，童玲蒙头就睡。
就这还想减肥？
高君无奈的摇了摇头，被童玲折腾醒了没有了睡意，正好起床去把稻草人收回来。
谁想到刚出门，就听到楼上有人大声吼道：“高君，该死的，快开门！”
高君当然听得出来这是张娇的声音，转头看看童玲因为疲累已经睡熟了，立刻关上门，而且听张娇这没好气的吼叫声，一定不是好事儿，还是能躲就躲吧。
好死不死一下楼遇到了董明威，也不知道这孙子是否听到了张娇的喊叫，也不知道是有意还是无意，大声打招呼道：“高老师，早上好！”
高君恨不得一脚把他踹下楼去，因为他听到了张娇飞快下楼的声音。