高山亲自伸手示范，双膝弯曲坐直后，膝盖凹陷处，也就是膝眼的位置，伸平四指下的位置，就是足三里。
或者正坐，膝盖弯曲90度后，手下搭在膝盖上方，手指朝下，无名指指端与中指平行缝隙处，就是足三里。
长期按摩此穴，可以通气，增进肠道蠕动，治疗腹胀、胀气、便秘等问题，还可增强下半身与上半身的血液流通。
还可调节免疫力，增强抗病功能，调理脾胃。
自我按摩以中指叠压法最好，中指按在穴位上，食指交叉按在中指上增加力度，每天按摩3~5分钟，保管有效。
“我来试试！”从最初就有些沉默的厄兹教授率先实验起来，在高山为他矫正穴位的点后，他就用中指叠压法按摩起来。
其他教授也顾不上吃饭了，都好奇的看着他。
大约1分钟的时候，厄兹教授的脸色变得有些红，好像在强忍着什么，接着‘噗~~’
“哦，噶的，你能走远点吗厄兹？”在座的教授快要被熏死了，虽然这很神奇，但总是在这儿闻屁实在尴尬。
“抱歉...”厄兹向其他教授说了句，手底下却不停，他能感觉到胃部到肠道，好似有水流在蠕动，清理着体内残渣。
这种感觉非常神奇，而且从脚底不停的有温热感涌上来，冲向他的身体，神奇，太神奇了。
“我想你们可以试试，这感觉太帮了。”厄兹教授脸颊红润的说道：“高，中医就像巫术般神奇。”
“不不不，教授，这不是巫术，而是科学...接下来的几天，我会以科学的角度来解释中医的存在。”
高山虽然还在微笑，但他的表情很认真，带着几分执着。
巫术，这绝对不是他想听到的，中医已经被‘巫术’这两个字害了多少年。
起初华国弱小，为了得到列强的认可，还有时代的局限性，让先辈们认为‘巫术’是对中医的肯定。
殊不知正是这两个字，害的中医差点被彻底取缔，时至今日才重新获得稍许认可。
要是高山到今天还点头认可‘巫术=中医，’就等同在否定他之前的所有努力。
中医不是巫术，它是科学，独属于华国悠长历史中的神奇学识。