一，闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心。
若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。
罗超立马放下书本，闭上双眼。
“感受大脑，感受大脑。”罗超口中默念着这句话。
突然，罗超发现自己能很清晰的“看见”自己的大脑。
两个左、右大脑半球，仔细观察甚至与还能看见每个半球有三个面，膨隆的背外侧面，垂直的内侧面和凹凸不平的底面。
背外侧面与内侧面以上缘为界，背外侧面与底面以下缘为界。半球表面凹凸不平，布满深浅不同的沟和裂，这些沟裂之间又有着许多的隆起，罗超知道，这叫脑回。
“这绝对不是什么幻觉！”这一点罗超凭借自己所见可以非常肯定。
接着想象有一股能量在大脑核心汇聚。
“汇聚，汇聚。”罗超默念，豆大的汗珠从他的额头留下，如果此时有个人来到他的面前可以发现他的双眼紧闭的脸上，神情格外得专注。
慢慢的，罗超感受到一股浓浓的热流从自己的丹田，四肢百骸中涌出，渐渐的形成一条温热的洪流不断地向自己大脑的核心处汇聚。
罗超“看见”一道暗金色的气流在大脑核心处不断的变幻着，直到形成了一个鹌鹑蛋般大小的圆球才停止了变化。
紧接着，大脑传递来的肿胀饱满的感觉让罗超兴奋的睁开了眼睛，他成功了！
二，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。
不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。