虽说一个星期无法同时提升身体素质和技能，但只选其一的话，已经足够了。
诚凛除了光与影二人组，其他人都觉醒了许多自己的技能，日向顺平的不可侵犯的投篮，伊月俊的鹫之勾爪，甚至于伊月俊还练出了一手命中率不俗的三分球，兀鹫扑击。
如此一来目标就很明确了。
二年级组苦练身体素质，一年级组拼了老命的开发新技能。
你要说练不出来？不，不可能，这不黑篮啊！
至于白雪嘉，他的任务就比较艰巨了。
鉴于白雪嘉经常抽风（开挂）的特殊性，相田丽子特别为白雪嘉准备了一套豪华套餐。
白天跟随着二年级特训肌肉，晚上跟着黑子和火神对练，利用洞察力的优势帮忙火神黑子加速蜕变。
一天下来，睡眠时间大概有四个小时左右。
“哎……”
叹了一口气，虽然一度怀疑这是相田丽子在报复自己天天早上起来练球，但他知道四个小时是相田丽子根据自身情况量身定做的极限训练表。
因为每天早上四点起，晚上十二点睡的白雪嘉，的确看起来每天只睡了四个小时。
这么一看，似乎相田丽子并没有刻意针对白雪嘉。
可……
白雪嘉很想理直气壮的大声喊出。
我上课睡觉的啊！
不过白雪嘉没有这胆量，如果不是高一的课程白雪嘉都懂，那么在考试那一关白雪嘉就凉凉了，而诚凛对考试成绩有严格要求，没有考过的话是不允许参加社团活动的。