体脂率保持在8%——10%是最完美的。
体脂率太低，影响抗击打能力，对身体的伤害也比较大。
体脂率太高，虽然提升了抗击打能力，但是敏捷性会随之下降。
‘先测一下反应速度吧，看是否有提升？”
陈杰深吸一口气，心里暗自想着。
片刻后……
随着测试仪器传出‘滴滴’的声音，测试结果出来了。
“0.132秒”！
前几天张铁带他来这里测试时，他的反应速度是0.141秒。
没想到这才不到一个星期的时间，
他的反应速度竟然达到了0.132秒；
“我去……反应速度竟然一下子提升了这么多？”
陈杰心里猛然一惊。
反应速度的提升，越到后面，难度越大。
原本他认为自己能够突破到0.14秒以内，就已经很了不起了。
不过想想也对，
他再次获得了《形意崩拳》和《蛇形步》的发力精髓。