下午！
实战训练大厅，更衣室内。
陈杰和李志雄，以及其他‘少年组’三班的学员，正在换训练服。
“卧槽……陈杰，你小子最近训练很有成效啊，肌肉都变得这么结实了！”
随着体脂率的下降，陈杰现在的体型，堪称完美。
他的肌肉内敛，看上去并不算特别显眼。
但是，
一旦充血膨胀，浑身的肌肉线条就出来了，蕴含爆炸一般的力量。
这就是体脂率的作用。
练武之人的肌肉，与练健美，练举重等纯力量训练的人完全不同。
肌肉结构也不一样。
练武追求的是速度，爆发力，灵活性。
如果将肌肉练的太粗壮，影响反应速度，反而影响战力。
所以，
真正的练武之人，平时放松的状态下，肌肉并不会很夸张。
但是，
一旦肌肉充血膨胀，需要爆发出力量时，肌肉线条彻底改变。