运动员吃的营养餐，少油少盐高蛋白高维生素，追求营养均衡，三娃这个爱吃辣的，重口味的，去那不就抓瞎了。
沈烈道，“据三娃说，训练基地的营养餐，别说不放油了，连盐都不放，吃起来跟你们妈做的清蒸海鲜一样，就是焯一遍水，不管是海鲜啊，肉啊，菜啊啥的，全是这个做法，他说他嘴巴都淡出鸟来了。”
桌子底下，宁棠踩了沈烈一脚，斜眼道，“你有意见？那以后我不做饭了，中午你从部队赶回来做。”
沈烈赔笑道，“我瞎说的，瞎说的，中午还是你做的，你做的饭多好吃啊，我可喜欢吃了。”
二妞想象了一下，一日三餐都吃那种没啥滋味的饭菜，瞬间抖了一下，老实地提起筷子，去夹脆皖鱼鱼片，“爸，你这么一说，我突然觉得脆皖鱼很好吃了，我一定要多吃一点。”
吃完饭，宁棠看了一眼沈烈的头发，“你的头发是不是长了？”
沈烈摸了摸鬓角，“长了吗？我怎么没觉得？”
二妞也看了一眼，“爸，你的头发真的长了。”比划道，“以前这么长，现在那么长。”
沈烈被她弄晕了，“什么这啊那啊的，长了就让你妈帮我剪就行了。”
自打宁棠露了那一手，家里从上到下的头发都是她剪的。
“去打盆水，再把剪刀拿来。”宁棠吩咐大娃。
她让沈烈坐在凳子上，抽两张报纸充作剪发披风，三两下就帮沈烈理了一个小平头。
沈烈对着镜子照了照，摸了摸自己的小平头，觉得有些扎手，“怎么剪了跟没剪一样啊。”
“因为都是小平头。”宁棠道，“能有啥区别。”
倒不是不想帮他剪别的发型，搁部队里，人家也不让留除了小平头之外的头发，除非想被树成典型。
“不仅剪了跟没剪一样。”沈烈吐槽道，“我还觉得你剪丑了，一点都不精神，你手艺是不是退步了？”
“你才退步了呢。”宁棠叉腰道，“你有没有听说过一句话。”
沈烈问：“啥话？”
宁棠笑道，“男人理完发，要是觉得精神，那么说明他老了，你品品，是不是这么个道理。”
沈烈琢磨了一下，嘿，还真是这么个道理。