袁氏看着苏凌三人都在练习瑜伽，自己也没忍住，跟着坐在地上，也开始学习起来。
她们三个年纪小，肢体比较柔软，练习起来比较简单，袁氏年纪大了，练一个基本的动作，都能出上一身的汗水。
不过倒也能坚持，这出了汗，身体才会变好。
袁氏也不过三十好几，这年纪不说像花儿一般，但也应当是风韵犹存，现下袁氏看起来，面容沧桑，眉宇间隐隐约约有愁容闪现。
两鬓也有几根银丝冒出，手上更是结了一层厚厚的老茧，脸上也有褶皱产生。
看起来生生比实际年龄老了十几岁。
这瑜伽属于有氧运动，多多练习，不仅可以强生健体，改造身体的塑性，还能促进细胞的新成代谢。坚持练习的话，相信以后袁氏一定会年轻起来。
一家四口，一起练习瑜伽，场面倒是格外的和谐。
足足练习了一个时辰左右，小团子竟然也坚持了下来。这让苏凌感到格外的意外。
两个小家伙，脸上露出细密的汗珠，也坚持着自己一动也没动。
见此，苏凌感到很欣慰。
小包子能坚持下来，苏凌不奇怪，小团子能坚持下来，着实让苏凌吃惊了好一会儿。
练习完瑜伽，休息了一会儿，苏凌这才帮两个小家伙开始洗澡。
洗完澡，许是因为累了的缘故，两个小家伙睡的特别的熟。
夜里，寂静无声，一家人睡得格外的香甜。
可她们不知道的是，傍晚发生的事情，被当时在场的王怜儿看了去，又在她们不知道的情况下，添油加醋的告诉了王老三的妻子，小丫的娘刘氏。
清晨，晨光微现，天边泛起了鱼肚白，一声鸡鸣响起，预示着一天即将开始。
苏凌起床没一会儿，袁氏和小包子也起了来。
“彦儿？怎么不多睡一会儿？”袁氏问道。
“娘亲说过，早上要起来扎马步！”小包子认真的说道。
“扎马步？”