这是他仿照现代拳击馆里的陪练器具制作的工具，有一定的削弱力量的效果，只是笨重了很多。
陈霜在被凌子阳盯上的刹那，整个人立即清醒过来，以肩和腰身抵住树干
砰！
凌子阳飞速出腿。
陈霜虽然有一品武者的修为，但是在看到凌子阳旋身扭腰的刹那，就感觉一股无法抗衡的力量涌了过来。
陈霜飞了出去。
连人带树干横飞两米，差点没站住。
刚站稳脚跟，凌子阳碎步跟上！
砰！
陈霜又被撞退。
凌子阳步步紧逼，一脚接一脚，踢得陈霜在林子里绕起了圈子。
每一次都迅速站桩稳住下盘，但很快就被轰退。
数十息过去。
陈霜身上被汗水打湿，双手发红，半边身子几乎被撞麻。
休息一下。
凌子阳果断停止进攻。
说实话，这种陪练的效果，比静止炼桩强很多。
《金刚腿法法》是二品武学，能够最大程度爆发出二品武者的力量和速度，移动进攻是修炼这一武功的关窍之一。
除此外，传功系统提醒，《金刚腿法法》一样需要大量的练习，而且需要比《元神刺》多数十倍的训练量。
想达到入门境的腿法，需要出腿五千次！
静止炼桩，需要出腿五千次才能入门。
但是如果有陪练，大概只需要出腿一千次就能入门。
凌子阳已经把《金刚腿法法》修炼到入门境！但是
想修炼到小成境，需要五万次的出腿！
虽然很辛苦很煎熬，但是小成境界的《金刚腿法法》，可以轻松甩出两千斤的力道，哪怕面对二品铁尸，也可以直接轰开。
只不过，苦了陪练。
凌一博和陈霜都是一品武者，给他当陪练的时候，也只能扛一小段时间。
时间久了，骨头都会被震裂。
呼呼好！
陈霜大口喘气，放下木桩，揉搓已经微微发麻的手臂。
这样修炼好像真的很有效果前天还没觉得你的腿法这么重，怎么才一天不见就重了这么多，我现在完全站不住。
陈霜半是无奈地对凌子阳大吐苦水。
凌子阳没有坐下来休息，继续扭头站桩输出，头也不回地答道：
习武本来就需要勤奋，练得越多，手法就越熟练，速度和力量都会提升上来。
咚！
咚！！
闷响声中，两记鞭腿毫无感情地砸在巨树的树干上。
陈霜无奈摇头：
怪物！我先出去修炼，回头再来。
好！
凌子阳继续修炼。
没有陪练，修炼速度略慢，但是进步依旧是可见的。
五万次出腿！
难不倒他。