鲁炎转头看着他，苦笑说：“原本以为岛上那两个月已经够惨了，到现在我才知道，那才是噩梦的开始！”
话音刚落。
一双大脚就出现在两人眼前。
两人艰难的把头仰起，目光往上扫。
立马就看见了高大壮那张满是冰寒的脸。
“训练还有力气说话？”
高大壮冷笑的看着他们：“看来还是太轻松了！”
“马达，给他们俩一人再上点重量！”
“好嘞！”
马达笑呵呵的从地上拿起两个背包。
一个二十斤。
分别给两人加上。
感受到有重量压下来，张冲和鲁炎两人胳膊都开始打颤了。
我去你爹的！
本来就刘已经够沉了，你还往上加重量？
以为我们的胳膊是铁做的，不会断吗？
看着两人咬牙启齿，集中全身力量抵抗重量，高大壮脸上这才露出微笑。
“这样才像话！”
“训练，就是得有训练的样子。嘻嘻哈哈，还能讲话，那是训练吗，那是茶话会！”
高大壮绕着队伍走了一圈，大声说：“现在听我口令！”
“开始齐步走！”
“1.2.1……”
操场上。
蒋小鱼一帮人只能像机器人一样。
按照高大壮的指令要求，抬手向前走。
增加重量，鲁炎和张冲两人光是保持直立就已经很难了。现在还得做出各种动作，简直就是要了老命。
高大壮在一旁监督训练。
看见陆凡走过来，赶紧小跑上去：“老大，什么指示？”
陆凡扫了眼操场上的人说：“集队伍，有事情宣布！
“是！”
高大壮拿出口哨，用力吹响。
嘘嘘嘘！
急促的声音响遍操场。
张冲和鲁炎两人如释重负，整个都摔在地上，气喘吁吁。
“太好了，救星来了！”
张冲摇晃着胳膊，难受的说：“老大真是活菩萨，太及时了！”
鲁炎拉着他从地上站起：“集合了，赶紧过去。”
所有人快速冲到陆凡面前集合站好。
看着面前满头大汗的众人，陆凡抬了抬眼皮问：“累不累？”
“不累！”
蒋小鱼等人大声回应。
“听不见，大声点！”
“不累！”