“行了，废话不多说，直接开始训练。”
“坐了小半天车，一个个屁股都坐硬了。今天的训练量，还没完成！”
他吹响哨子，大声说：“所有人，负重五十公斤，海岸线来回二十圈。跑完三千深蹲，三千俯卧撑，三千蛙跳！”
“什么时候昨晚，什么时候吃饭！”
“是！”
抬头看看天色，龙魂的一帮人生无可恋的喊道。
这会太阳都下山了。
大晚上，把白天的训练量补上。
都不知道得练到什么时候。
坐了一天车，他们连口饭都没吃啊。
肚子饿的咕咕叫。
但没办法。
规矩就是规矩。
陆凡的话，就是铁律，所有人必须准守。
狗头老高和陈国涛向右转，带着两支队伍，快速朝前跑去。
远处。
蒋小鱼摸着下巴，远远看着这一幕说：“这些家伙，还真是死脑筋，都这个点了，不吃饭居然先训练？”
“看来这些家伙，热情高涨啊！”
鲁炎从后面走过来，看向远处海岸线上奔跑的影子说：“可能是陆地待得时间太久了，第一次看见大海，比较兴奋吧？”
“这种热情，过个一两天，就会衰减的。”
“锤子！”
张冲手里拿着个花卷，狠狠的咬了一口：“到点了不吃饭，搞训练，全都是一群大傻子！”
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”
“他们就是想在咱们面前，装装样子，露露脸，好让我们觉着他们不吃吃素的！”
蒋小鱼眼珠子一转，朝着两人勾勾手指。
看到蒋小鱼的表情。
两人赶紧凑上去。
“你们今晚都别睡。”
“等夜里两点多的时候，咱们一起去找点乐子！”
张冲鲁炎两人眼睛立马亮起：“小鱼，你该不会是想？”
蒋小鱼笑眯眯的点头：“没错！”
“来了咱们的地盘，既不烧香，也不认码头，就这么大摇大摆的开始训练了！”
“必须灭一灭他们的嚣张气焰！”
两人坏笑点头：“等的就是你这句话”
“到了夜里，必须给他们一点颜色瞧瞧！”
蒋小鱼虽然已经是龙鲨队长。
性格也比先前沉稳了许多。
但依旧一肚子坏水。
早上陆凡害他出了那么大丑。
他当时没报复的主要原因，就是想等着后半夜，给他们来点狠的。
而且，必须是终身难忘。
否则，他蒋小鱼，就不叫蒋小鱼！
……
龙魂的训练还在继续。
二十个来回跑完。