夏国西南，辰州云静城西。
叶家一处僻静的院落内，却见一群六岁左右的孩子于树荫底下嬉闹。三伏天，晌午刚过，也就院落里那棵大树底下的树荫有些许凉意。
一个老人从大屋悠悠走出，立在屋檐下，道：“别玩了，回来上课。”
“略略，识字读书什么的多无聊我们才不回，我们要练功。哈，吃我一招排云掌”。一个虎头虎脑的顽皮小子大喊。
这些小孩在院内手舞足蹈的嬉闹，都模仿着他们看到的族内大人施展过的招式。
“那我要是教你们修炼呢，也不回吗？”
“略略略，我们不信，林爷爷你就是想骗我们回去念那些乱七八糟的书。”
老者名为林胥之， 实力不是很强，不过三品之境，但其资历深厚，涉猎广泛，于修炼教学上确有高明之处，乃是叶家所设学堂于多年前聘来教授刚开始踏上修炼一途的老师傅，叶家之人年轻一辈皆曾受其教导，叫一声林爷爷，其他人见面都会尊称一声林老。
林老缓步走出屋檐，但那些孩子不为所动。
“呵”，林老轻呵一声，往前踏出一步，衣袖无风自舞，一掌推出，以其为中心，尘土扬起，成一个圆，被一股狂风裹挟卷向院内各处，霎时院内那棵大树于狂风拍动下，树叶不停作响。狂风扑在孩童身上风沙迷得他们无法开眼，甚至有些站立不住。有瘦弱的小孩即将跌倒时，林老收掌调息，树叶一会儿变得安静，狂风不在，只余丝丝微风，轻轻卷起这些孩童的发丝。
“哇，林爷爷，快教教我们，快教教我们，我们也要学这招。”一个个小孩扑了上来，围着老人转，吵闹着要学刚才老人的招式。
“哼，现在听不听话？”林老挽袖轻擦额间细密的汗水，然后抚须道。
“听话听话。”顿时一群小孩小鸡啄米似的点头。
“那还不回屋子里去”。说罢，一群孩子在嚎叫声中，走回了屋内。
啪，给了一个刚才大喊排云掌的男孩一个脑瓜崩，道:“就你最顽皮”。
一会儿后，林老端坐于屋内，闭目养神。待屋内再无吵闹后，翘起一只眼皮，确认众人都已静坐，开口道：“现在天下修炼者一般年少刚开始修炼之时都会进学堂，识字明理，阅读书籍的同时，作基础的修炼，并学习一些修炼上的基础知识。”
“或许你们其中一些人已经在父母的教导下，修炼了一些时日，但你们父母将你们送来这，我自然会按学堂的规矩教导你们，教你们读书识字，指导你们进行最基础的修炼，以及传授你们学堂所该教授的最基础的修炼招式和修炼知识。”
“啊”，听到只能学习最基础的东西有些失落的孩子们都丢了些许精神，“那我们要怎样学到更强的功法、招式了。”
“一年内，你们若是学完那些典籍，并且修行达到要求，也就是达到一品境界，就能去宗祠的明院那学习，那里自然有更多的老师教你们更多东西。”
“你们在那就可以修炼功法了，而且你们就有机会学到一些你们父辈的招式了，但那些也是族内普通的功法。你们若是想要更强的功法招式，得是你们成人礼后族内试炼完毕通过族内藏经阁获取。当然那些功法都需要满足一定条件才由族内赐予。”
顿时，屋内便吵闹了起来。
“那真的达到一品就可以去明院了嘛，嘻嘻，那多简单呀，林爷爷”。
“安静，说得不错，仅仅达到一品境界，确实相对来说十分简单，但是，真正的修行之事，可不是仅仅到达一品境界，更何况一品，也不是你们想的那么容易。早上已经教你们认了几个字，今日下午乃是修炼的第一课，便先给你们讲讲修行的境界，你们现在好好听罢。”
"夫子曾言，万物皆为修己身。也就是说无论修仙、练武还是其他修炼之法，修炼其实都是一样的，都是修炼己身，只是称谓不同。曾经有很多修炼法，但几乎都泯灭在历史长河中，现在的修炼者几乎都是修炼同一种修炼法，也就是现在我准备教你们的那种。”
“夫子说，我们所修境界应可分为三重天地。但一般人只能接触第一重天。这第一重，则是修炼精、气、神，共分为三个修炼时期，九个大境界，为一至九品，每一大境界又分为四个小境界：前期、中期、后期，圆满。”
“一至三品时期于下丹田‘黄庭’修炼精元，四至六品时期于中丹田‘绛宫’修炼元气，七至九品时期于上丹田‘泥丸宫’修炼神元，但其实精气神三者乃是一体的，修炼哪一种其余两种都会有所提升，只是不同时期主修不同。当每修炼到新一时期，身体就会蜕变一次。”
“一品前，可以吐纳天地元力或是以其它炼体功法淬炼身体，修炼血肉筋骨，增强体魄便是增强自身的精元。修炼时当可以感知精元充溢体内各处便是达到一品的征兆；控制精元运转至下丹田黄庭并开辟之，当丹田成功开辟，并且精元充足，形成旋涡时，便是真正的一品。精元虽有形但初时细微，仿若气状，故又称气旋，气旋的出现代表着你正式开始走上修炼之途。
“不同于此前，只能依靠吐纳吸收的元力缓慢扩散淬炼全身，达到修炼的效果，凝聚气旋后可以借气旋之力，不仅能直接炼化天地元力为精元，还能使元力可以按心意于周身经脉穴位运转，如此便能选择功法修炼。
当然实际运用的穴位和经脉得看你所学修炼功法。功法亦是分为九品，但最差的一品功法，其炼化元力的速度以及对元力运用，也与之前吐纳是天差地别。
也因气旋对元力的控制远超以往，避免了未有气旋之前，可能发生的大量元力不受控制，四溢乱窜，从而爆体之事。使元力可以放心容纳于丹田之中，摆脱一品前对敌只能运用身体，或是虽有功法却只能运用体内游离的些许元力这一尴尬局面。此时再配合起强劲的功法，实力自然会有质的飞跃。
一品若要升二品，则是需要不断淬炼天地元气为精元，当将精元所化气旋修炼充满丹田，气旋逐渐凝实，内观时气旋内精元液化三成，是为二品初期，六成为中期，九成液化为后期，完全液化并且再次使丹田充满则为二品圆满，三品则是要进一步凝实，将其变为一颗金丹。同样的，三成变为金丹是初期，六成为中期，九成为后期，当完全为化为金丹，且金丹修得圆满，便是三品圆满。
一品，资质再拙劣，若是丹田无缺，水磨工夫不断炼体，都能修得除了凝聚气旋会有所阻碍;二品之后就得凭个人资质与机缘了。”
“此前说了，精气神实为一
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体，所以我们四品前虽主修精元，但体内元气亦会不断增强，而若要突破为四品，则是要不断炼精化气，使得元气足以在中丹田凝聚成气旋，当中丹田完全凝聚出气旋之时便是四品。
“此后四品到六品的修行基本于之前相同，我就不多说了。唯一一点，因为元气毕竟与精元不同，乃无形之物，聚气并进一步凝实难于精元太多太多，故此四品以上的修炼可不是三品前的修炼能比的。三品突破到四品，便难于前三品修炼突破的难度之和。所以城内四品已算高手，这已是一道分水岭，资质不够者可能终生都会卡在这一关，无缘一窥更高境界。！”说完最后那句话，林老不免有些唏嘘。
“林爷爷，七品以后的修行也是这样吗”