整个国家队，谁不知道凌燃有主见，参不参加比赛，自己的节目选曲，编排乃至考斯腾和冰刀，都是他自己说了算。
凌燃也知道会是这个结果，嘴角扬了下没说话，只是用乌黑的眼静静看了自家教练一眼，眼底的神色坚定又澄澈。
薛林远一口气喝完大半杯水，打着饱嗝瞪了回去，“开弓没有回头箭了，接下来又要吃苦喽！”
然后就满脸笑容地伸出手，像赛前的每一次那样。
凌燃会意地握拳轻击一下。
师徒两人相视一笑，都明白了对方已经准备好再度踏上征程。
但这征程却并不顺利。
三连冠还在四年之后，凌燃倒也不担心那么遥远的事。
放在第一位的，除了新赛季的节目，就是4a和五周跳。
凌燃首先打算尝试的是五周跳。
毕竟4a说起来是四周半，好像比五周还少半圈，但a跳却是唯一一个向前起跳的跳跃，发力方式完全不同，更有王者跳跃之称，真论起来，未必比五周跳难上多少。
先练低级五周跳，把自己旋转速度提上来，再去尝试4a，就是凌燃给自己定下的初步目标。
接受采访后的凌燃很快又回到集训中心。
他很享受制定新目标再一一实现的过程，并且乐此不疲，但全场围观他训练的教练们心里就不是那么好受了。
上冰之前，老规矩是先实现陆地跳跃。
在集训中心的跳跃区，薛林远看着徒弟被吊杆绑住，整个人在半空中转得跟陀螺似的，眼角都心疼地抽抽。
等到凌燃好不容易练累了，下来喝口水，就拿着毛巾凑上去，“感觉怎么样？”
凌燃擦擦脸，“可能还要再练练核心。”
他已经极力去加快自己的转速，但显然离足周还差得很远，要不是在陆地，还有吊杆吊着，早就不知道摔了多少次了。
秦安山摇着轮椅过来，接话道，“加快转速，增加跳跃高度，这两个方向是最可靠的，也都需要核心爆发力的加持。”
显然凌燃现在的核心力量对五周跳来说还是太勉强了。
薛林远把凌燃用完的一次性毛巾丢到随身的垃圾袋里，打量着徒弟，“或许可以尝试一下增肌。”
他摸摸自家徒弟的细胳膊，“凌燃的骨头架子细，肌肉挂不多，可能也是爆发力提不上来的原因之一。”
薛林远说得随意，完全不管这话传出去可能会让其他运动员当场种下一片柠檬树。