苏永听到于清风这话人都傻了，他看着手中的「军体拳」想不到这种超人功法，竟然在于清风哪里随处可见！
“你可不要在背地里说我小气，除了这「军体拳」没有更适合你得练体功法了”于清风看出了苏永的震惊，提醒道：“其他练体功法你还没有资格去学。”
“你的身体实在是太弱了”于清风继续道：“军体拳之上的功法你就暂时不用想了”
“先不说你学不学的会，只要你练了，就你这肉身，轻则粉碎性骨折，重则爆体而亡！”
苏永一惊，脱口而出道：“这么严重?”
于清风点点头，接着道：“这「军体拳」虽然大众，但却被九州推演倒了极致！”
“不但能够强身健体，百病不侵，肉身媲美铂金，还能够轻松增加三十多年寿命。是刚刚修炼者完美的过度神功！”
“这军体拳在九州，可是军人，学生，老师，都必须要学的功法之一！”
经过于清风这么一说，苏永也是明白了军体拳的逆天之处，明白了其珍贵程度！
他双眸放光的盯着手中的军体拳。
“这军体拳，你自己在一旁琢磨吧”于清风转过头去，看着电视道：“要是哪里不清楚或是不懂的地方，可以来问我。我会给你解答的。”
苏永闻言摸了摸后脑勺，然后深深的对于清风鞠了一躬道：“谢谢。”
于清风没有回应。
苏永连忙摊开军体拳开始看了起来，他照着书上的姿势，憋手蹩脚的练了起来。
中途有些不懂的地方和不顺畅的地方，苏永没有硬练，而是虚心的去请教了于清风。
于清风也是耐心的回答他的问题，并纠正了他的姿势，让他的军体拳更加的标准！
就这样，苏永在于清风的指导下修炼了一整个晚上，直到第二天六点才结束。
苏永用衣服擦了擦额头的汗水，有些无力的坐在地上，虚脱的喘了几口气。
修炼了一晚上的军体拳，苏永没有感到一丝丝的困意，反而精神十足！
他偷偷看了一眼坐在沙发上，正津津有味看电视的于清风。
于清风感受到目光转头看去。