山谷里的瀑布足足有百丈之高，水流很是湍急。在这种湍急的水流下承受瀑布冲击，不但能够淬炼体魄，还能够提高身体的素质和反应速度，绝对是一举两得。
“这种水流果然够劲，感觉不错！“罗风站在水潭边上感受着瀑布的水流，忍不住赞叹。
这时候，一个人走了过来。罗风转身，发现是凌天。凌天微微一笑：“小风啊，你想换个方式破境？“
罗风尴尬的笑了笑，道：“师父，不是，不是，我先看看，看看。“
“哦？既然不是，那你还站在那里干嘛？“凌天故意道。
罗风闻言，慌忙跳下水潭，朝瀑布下游去，喘着粗气道：“呼呼，呼呼。吓死我了，我还以为师父你想让我跟师兄那样躺平呢。“
“哼哼，我确实在考虑，要不要试试？“
凌天冷哼一声，随即道：“既然想破境，你就得做好吃苦的准备，这可是一个难得的机遇。在瀑布下不断冲击可以帮助肉身淬炼，能够快速锻炼身体。”
“当然，这个过程中很危险，很有可能因为承受不住水流的冲击而重伤，所以你还是老实从边缘开始，等到你能够承受住的时候再慢慢往中央靠拢。给我牢牢记住了！“
凌天说着，目光扫视了一下四周，见没什么异样，便负手离去。
看着师父渐渐走远，罗风嘴角抽搐了几下道：“看来要努力了！“
说着，罗风慢慢来到瀑布边缘，准备爬到石头上去。他刚爬上一点，瀑布的水流就喷射而出。
“嗷呜...“
罗风大叫一声，被冲回了水潭。
这一刻，罗风终于明白了师父为什么那么叮嘱自己。他一次次的尝试着，承受着瀑布的水流的冲击。一点点的往石头上爬，像一个乌龟准备去石头上晒太阳。这种水流不断的冲击下让他浑身酸爽。
已经好久没有体验过这种感觉了。罗风知道，他已经开始习惯在瀑布下方冲击的感觉了。而且还能淬炼身体，让自己的肉身变得更加结实。
“这种感觉不错！“罗风忍不住喃喃自语，心中激荡不已。
一晚上的时间，他终于成功爬到了石头上。
此时此刻，他浑身湿漉漉的，衣衫贴在身上。一副狼狈不堪的模样。不过这却丝毫没有打扰到他的好心情，反而使他浑身充满了干劲。
艰难的盘腿坐下开始运转起了《荒体》功法。
“呼呼，呼呼。真舒坦！“
罗风深深吸了一口气，觉得浑身清爽。他透过水流仰头望向蒙蒙亮的天空，感慨道：“看来师父的提醒没错啊，果然是个锻炼肉身的好地方！“
足足在瀑布下又坚持了一天的修炼，天色刚暗下来的时候，凌天就睁开了眼睛。他站起身子活动了一下筋骨，感受到体内的灵气恢复了许多，顿时精神一震。
“这次修炼的效果不错啊。这才第二天，我的肉身就达到了这般程度，真是让人惊讶。如今我已经是木胎巅峰，照这样修练下去，想来用不了多久就能够达到活血境。“
罗风喃喃自语。
随后，准备往断崖处，去看看那位薛师兄。