没门！
没人特么帮你！
记住，你是在跟自己跑，跑到终点，你就战胜了自己，想当逃兵，你就被自己打败了，从此也别姓铁。”
喊完，老铁自己跑了，铁军躺在地上歪头看老铁，背影如山。
一个女孩跑到铁军面前停下，大口喘气，刘海紧紧贴在脑门上。
“还有不到三公里，你一定行，加油！”
女孩说完，捂着肚子继续跑，铁军歪头看，背影如山。
“你是在跟自己跑，跑到终点，你就战胜了自己，想当逃兵，你就被自己打败了，从此也别姓铁。”
老铁的话深深刺痛了铁军的心，铁军爬了起来，擦干眼泪，老铁和那个女孩都行，我差啥不行！
那一日，铁军战胜了自己，从此，迷上了孤独的长跑运动，一次次的突破自我。
铁军收回思绪，马拉松的魅力就是能让人在全程领悟人生。
“石头，跟着冰冰姐，她帮你配速！”
看到石头追自己的步伐，铁军笑着提醒石头，自己的计划是保她拿名次，至于冠军，没有绝对，去拼就是了！
“好的，大英雄！”
石头两眼放光的看铁军。
铁军这回出大名了，身边的运动员都自动给他们仨让位置，形成了一个独立小空间。
就连铁军身上的号码都临时调成了11111号，怪怪的，铁军总能联想到明年才开始的五个一工程。
领导方队跑在最前面，一个个神采奕奕，颇有点领跑5公里的架势，可铁军知道，能领5000米还得是大家给面。
马拉松运动，最考验运动员的体力和耐力，身体素质好是一方面，还要懂分配体力，找出适合自己的比赛节奏。
有人喜欢领跑，争取在前半程拉开距离，这种跑法风险很大，可如果实力超群，一笑到底也不是没有可能。
有人耐力较好，喜欢后程发力，这种跟跑相对而言比较省力，也是大多数专业跑马运动员推崇的节奏。