相比于三分大赛和扣篮大赛较为简洁的比赛规则。
技巧挑战赛的比赛规则则相对来说复杂一些。
整个技巧挑战赛共分为8个部分，包含了上篮，控球，投篮三个方面。
在裁判哨响之后，球员拿球先完成一个上篮，然后运球穿过四个障碍物之后。
他们有五次机会来完成胸前传球，在胸前传球之后，又是一次击地传球考验。
接下来再完成这些所有项目之后，参赛球员将在7.63m处（也就是大概在NBA三分线的位置），进行跳投。
完成跳投之后，他们又要接受另一个直传球考验。
最后，绕过三个障碍物完成篮。
而完成这些所有项目用时时间最短的球员晋级，或者获得最后的冠军。
整个技巧挑战赛的比赛一共分为两轮，第一轮为预赛，分两组，每组用时最短的前两名进入决赛。
然后，在决赛中最快完成的球员将获得最后的技巧挑战赛冠军。
这整个比赛过程中，球员必须遵守NBA的基本运球规则，也就是抱着球跑呀，或者多走几步上篮等等这种方式是不可以存在的。
所以在技巧挑战赛中，勒布朗.詹姆斯可能会占据一定的劣势。
当然这只是戏言罢了！
作为曾经被看着魔术师约翰逊接班人的球员，勒布朗.詹姆斯的传控能力还是很强的。
所以，等到技巧挑战赛的比赛开始之后。
勒布朗.詹姆斯虽然中间有一次传球失误，以及投篮的时候，第一投没能投中，通过两次投篮才完成三分投射。
导致其稍微浪费了一些时间，但是其最终还是以36.6秒的时间。排在了德隆.威廉姆斯和克里斯.保罗之前。
说起来也是奇怪，德隆.威廉姆斯和克里斯.保罗这两个控球后卫，竟然会在传球上都出现了一些问题。
德隆.威廉姆斯在击地传球上，连续三次传球，没有成功，导致比赛时间直接超过了40秒。
而克里斯.保罗稍微好一点，只在直传球的时候，两次传球失败。但是最终也以37.7秒的比赛时间，排在了勒布朗.詹姆斯之后。