“到时轻则经脉受损，慢慢养伤，重则经脉俱断，沦为废人。
“所以，在开龙门之前，是需要锻体，将人体内的茅草屋给锻成木屋或者石屋...
“而教导你们的锻体法门，也是阴阳合欢宗的基础法门，阴阳剑法。
“剑法共八十一式，配合相应的呼吸法，锻炼起来可以强身健体，改善体质...
......
时间荏苒，日月如流。
转眼间，一个月随风而逝。
某一处偏僻的演武场中。
不少人正勤奋的挥舞着手中的剑器，压榨着自己的身体与精力，希望坚持下去。
其中最偏僻的地方。
一个少年挥舞着剑器，将剑法施展的圆润如意，潇洒自如。
时不时传来破空之声。
这正是陶华。
他本来练剑的天赋如何他不知道。
但是觉醒了仙君记忆后，这种普通的剑法对他而言看了几眼就懂得其中诀窍。
所以练起来很快。
此时陶华已经练了两个时辰，很是疲惫。
而在此时，一个身材霸道的女修向陶华走去。
她的面容很美，但是在阴阳合欢宗只能算是普通。
不过她有两个优点，颇为引人注意。
她自然就是徐容。
对于徐容的到来，陶华视而不见，专心练剑。
而徐容也没有说话，拎着一个小篮子静静的站着。
很快，陶华便练完一遍剑法，停下来休息。