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438. 第 438 章(2 / 4)

“居然还限时吗?”久仁若有所思。

他们以前也进行过类似强度的训练, 但是都是在部活期间,当天做完就可以,倒是没有规定在多少时间以内必须完成。

“6个小时的话......”中也仔细想了想,说:“应该绰绰有余吧。”

记得以前景仁特别有先见之明提出过大家一起进行类似的限时训练。本意是为了节省训练时间,提高训练效率,这样大家可以省出很多时间来做其他的事情。限时训练即是在规定时间内做完相应的训练内容,超时的话就加训。

当时训练的量和眼下这些大同小异,同样是限时6个小时。记得第一次进行的时候,由于这是他们平时的训练项目,已经很熟悉了,如往常一般按部就班地顺着自己的节奏进行,他们第一次就很轻松做下来了。

后来时间越缩越短,直到现在可以在4个小时内将这些训练游刃有余地完成。

“还真是挺巧的,景仁当初随口的一个提议,现在居然派上用场了。”幸村不禁感叹。

限时训练其实也是今年开始的。

大概是全国大赛结束以后,最开始是在几个后辈里面流传进行,后来被他知道了,在和柳商讨过后,确定这个训练的可行性以及有利性,就将限时训练安排到了立海大所有正选非正选身上了。

当然,正选和非正选的时间和训练内容都有所不同。

由于时间充足,他们在时间的压缩上始终循序渐进,倒是没有特别急躁。

“或者他早就料到了会有今天这一幕也说不定。”柳淡淡说道。

在得知U-17的存在后,景仁也许就料事如神猜到了这些。

其实这些都是有迹可循的。

集训营内有专业的教练,有许多先进的设备,他们训练强度以及合理性毋庸置疑要强于他们这些学生自己搞的训练。限时训练听上去有些艰难,说不定还会肌肉劳损,但只要训练内容在时间范围内不要超过身体极限,并不是不可取的方法。

“这样一来,这个训练对我们还算是比较友好的。”丸井叹了口气。

如果他没有在学校里进行过限时训练的话,眼下6个小时内做完这些可能吗?可能!但是肯定会身心俱疲。现在6个小时做完这些训练简直轻而易举。

拓植龙二继续说道:“高中生有3个小时就够了,我特别给了你们多一倍的时间。你们就心存感激吧。”

菊丸感到匪夷所思:“高中生3个小时做这么多......”

他6个小时都不一定能做完。

立海大等人对此更是接受良好。

他们是有些惊讶高中生3个小时能做完这些训练,但绝对没有质疑这件事情的真实性。

他们在学校的时候努力了一段时间现在都能4个小时做完了,而且已经有人摸到了3个小时的门槛,再给他们一段时间他们也能做到高中生的程度。

说起来他们在进行限时训练的这段时间始终是由浅入深,节奏缓慢,大概也是没有压力的缘故,每次都是适应了一个阶段再开始下一个阶段,这给了他们一个喘气的时间。

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