李匀苏点点头，跟着做了起来。
余平“嗯”了一声。
“接下来，就是学会换劲，说起来，换劲属于拳法的基础，不过其体系我们武家人拿来用也无妨。换劲，换的就是一个转气换形。”
只见余平双手缓缓抬起，逞弧形在空中环绕一圈，然后并掌揉搓一周，分开有序。
“换劲在于筋骨之力的培养，身形如若站桩，正确之法久日能成，日月积累，便会逐渐有所得。”
李匀苏认真的听着，一举一动都跟着模仿，但还是差了许多。
“师叔，换劲在于身形，凝练筋骨之力，那得要多久呢？”
余平收回双手，背于身后，沉吟道：“换劲始于身形，成于身法，天地之间身法多如繁星，但总得来说有几种最为基本的要点，那便是虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，尾闾中正和涌泉吸空。”
缓了一口气，余平继续说道：“至于要多久嘛，快则几月，而换劲作为最基本的要求，学会了好戏才刚刚开始而已，此后的练劲之途里，你还会学到发劲，便是如何使用这体内的劲骨之力。”
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“懂不懂？”
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摇摇头，“有点难。”
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“还好吧，我说的很明白了，要不试试？”
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“好，我试试。”
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捂着脸， “打住！算了，回去自己多琢磨吧，罢了，今日就这样吧。”
......
抬头看看天色，那远处天空黄红相染，霞光四散，空中万里无云，鸟飞其中，成为了一个个黑点飞向北边去了，它们有序越过一个个山头，最终沉入林中。