郑陌直接再来一句：“每天下班回家后，要参与体能训练。”
柳木木认为训练是减肥利器，有人督促陪着练，当然求之不得。
起先有跑步，这个可以接受。
“小儿科”的事嘛，简单。
接下来意想不到了，什么单双杠、跳远、仰卧起坐、俯卧撑、拳击等，到后来加大强度训练，几乎是到了魔鬼训练境地，每天练到汗流浃背、气喘吁吁。
在柳木木训练时，基本上是脚跟脚，手跟手的陪练。
强度大的体能训练，完全是一种体力活，累极了。
开始乐此不疲，直到累得几乎脱节，她正式宣布，不想做了，“投降”了。
郑陌怎能让她说停就停呢，每天带领、督促她锻炼，高负压运动。
跑不动了，郑陌拽着她跑；害怕翻单双杠，助力她翻；爬不上铁网，几乎是提着攀。
练习多了，肢体语言的频繁接触，柳木木由矜持、羞答答，到落落大方把手给他，任由他亲手传帮带。
这天，又教她攀爬铁丝网，网由于扣环滑丝了，陷入危险境地，郑陌见状，不容分说，将倒下来的铁网推倒一边，快速地接过柳木木。
接下时，她已经完全给他搂在怀里，包裹得严严实实，丝毫不碰触到尖锐物和地面。
待一切危险事过后，柳木木才醒惶过来，羞答答地挣脱郑陌的怀抱。
是的，如果不是郑陌眼疾手快，柳木木早就摔在地上，甚至会被倒下的铁网盖了个结实。
刘倩闲来无事，得知他倆每天的训练后，羡慕不已，征求郑陌意见后，可以推轮椅车到训练场“观战”。
说实在，柳木木在被郑陌强制训练时，刘倩在一旁围观，会有一种被监视的感觉，不自在、放不开状态。
锻炼了不久后，郑陌发现她不在状态，于是将这次练习缩短了些时间。
郑陌整理好行头，把时间交给柳木木和刘倩：“你们倆慢慢聊啊，韩彬找我有点儿事。”
走了几步，还回头专门叮嘱柳木木，好生照顾刘倩，等会儿要推刘倩回去。
强加给柳木木的“工作任务”，不管愿不愿意，她都心甘情愿地服从，从什么时候就开始让服从成为习惯，无从算起，早已沥不清了。