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第十五章学单杠让学长崩溃(4 / 4)

“学长,这可能是天赋吧,我学什么都快!”

“…………”

你强你牛逼,你说什么都是对的,没毛病,老铁。

“四练习是啥?”

“你真没学过?”

“真没有,我是刚来的学员你又不是不知道。”

学长想了想也是,只能羡慕这种天赋了。

“四练习叫挂腿上”

“首先还是预备姿势,悬垂摆动,挂腿上,骑撑前回环,杠上转体180°成正撑,弧形摆动后摆挺身下……”

他讲解了一遍,自己又上去做了一遍,搞得他有点怀疑人生了。

“你真没学过?”他又问了一遍,旁边的人也都好奇了,这人这么牛逼,让人讲一遍做一遍,自己就能完成!大神啊!

“真没有!”

“好吧,你厉害!”

“那五练习?”

“五练习叫屈身上”

“首先还是预备姿势,悬垂摆动,屈伸上,支撑向后回环,弧形后摆,交叉握前摆转体90°挺身下…………”

自己看完以后又上杠做了连贯的一遍。

“我服了!”这位学长直接一脸无奈的表情!

“那六练习?”

“我不教了!”太难了,怎么会有这么变态的人,这还教啥,说一个会一个,你是来打击人的吧。

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