佐助：‘怎么现在还要说啊！！！！！！’
鸣人倒是非常自信的说道，“这种我当然知道啦！！！”
“就是查多拉吧！！”
卡卡西无语：“是查克拉！！！！！！”
“来，小樱！！！”
小樱：“听好了鸣人，因为很麻烦所以我就简单说一下。”
“所谓的查克拉就是在忍者使用忍术时使用的能量。”
“那就是，1，从人体的各个细胞之中所汲取的身体能量和。”
“2，经由无数的修炼或经验所累积而成的，精神能量这两者构成的！！！！”
“也就是说，所谓的忍术，就是将这两种能量从体内抽取出来，这就是所谓的锻炼查克拉！！！！！”
“查克拉经由结印的动作来激发这种能量。”
卡卡西：“正是如此，哎呀，伊鲁卡老师真是名师出高徒啊！！！！！”
鸣人：“什么跟什么啊！！！！说的太难了听不懂！！！！！”
“只要用身体记住就行了吧！！！！”
佐助：“正如鸣人说的，现在我们几个人已经可以运用忍术了！！！！！！”
卡卡西反驳：“不！！！你们几个还没法灵活的运用查克拉！！！！！！”
鸣人：“纳尼！！！！”
卡卡西：“好了，听着，就像小樱刚才说的，锻炼查克拉就是提取身体和精神两种力量，使其在体内混合，然后剩下的自然就是根据想要发动的忍术，调取各自所需的能量！！！！！”
“力量的调和也会发生改变！！！！”
“你们先在还没有办法高效的使用查克拉！！！！！”
“不管查克拉的量锻炼得有多么多，如何无法控制平衡，忍术的效果不但可能减半，甚至可能根本无法发动！！！！！！！”
“无谓的能量消耗！！！！”
“也会造成无法长时间战斗等的弱点。”