十分钟后，无敌八式的修炼方法和心法已经完全与白辰融合。
无敌八式，并不想其他功法一样随时都可以修炼，只有早上清晨或者是月圆之夜的时候才能修炼无敌八式。
因为清晨的时候和月圆之夜是灵气最为纯净的时候，无敌八式，也只能吸收最纯净的魂力才能修炼。
况且，白辰感觉得到，无敌八式融合了各种修炼体系的功法。
九天十界中的十种修炼体系都有相应的功法，但是，目前他也只能修炼一部分。
“祖先，无敌八式不是要等到月圆之夜或者是清晨才能修炼吗？在这里也可以修炼吗？”
白辰抬起头看着这座石像，有些疑惑的问道。
“安旧洞府是我当年闭关之所，灵气充足，而且，这之中的灵气皆是最纯净的灵气，很适合修炼无敌八式，在我身后有一张寒玉床，你去那上面修炼吧，当你领悟寒玉床修炼精髓后，便可事半功倍。”
说着，白辰扭头一看，在石像身后，的确有一张用极寒之冰做成的一张床，呈蓝色透明，还散发着寒气。
极寒之冰是从几百丈深的地方挖掘出来的寒冰，坚固无比，无坚不摧。
白辰走进寒玉床，仅仅是靠近，都感觉到了很冷，以他的修为，在寒玉床旁边都能感觉到冷，可见寒玉床有多么的冰寒。
“在寒玉床练功，和在其他地方练功的方式恰恰相反，平常练功，功法顺转，在寒玉床上练功，恰恰相反，功法，经脉逆转，虽然危险极大，但是也是修炼最快也是最好的，平常修炼，经脉逆流修炼是不可能成功的，但是在寒玉床上却可以，寒玉床的寒气足以护住你的心脉，可放心修炼，但是，切不可急于求成，否则会功亏一篑。”
随后，石像简单的给白辰介绍了一遍，白辰听后微微吃惊，皱起了眉头。
当他坐上寒玉床的时候，一股寒气进入体内，白辰感觉到了前所未有的冷，急忙想运转魂力将寒气逼出体内，还没动手，石像又再一次开口了。
“这股寒气是护你心脉所用，集中精神，开始修炼无敌八式。”
听到石像的话后，白辰点了点头，浑身有些冷的发抖，微微闭上双眼，运转魂力，开启修炼无敌八式。
但是，在寒玉床上，白辰根本就不能好好静下心来修炼。
“噗！”