“老丁，赶紧去放热水，我给小叮当洗个澡，换身衣服。这么湿乎乎的，容易感冒。”肖荷韵说道。
丁光书连忙行动，这小叮当生病那一阵子，最怕的就是小叮当感冒。因为那个时候小叮当太脆弱了，一个感冒都有可能带走她幼小的生命。
陈铭其实也不知道小叮当能不能坚持下去，坚持一天教一天吧，这东西不能够勉强。
“你们要是坚持不了了，也可以放弃。因为就算你们吃了大苦头，也未必能够练得成。”陈铭向康克源等人说道。
其实这个时候，五个人没有一个轻松的。尤其是康克源与曲军浩，平时很少锻炼，身体素质甚至还不如小叮当。小叮当虽然大病初愈，但她服用了伐髓丹，身体素质得到极大的改善。比一般的同龄孩子身体素质还要更好一些。
康克源与曲军浩早就汗流浃背，浑身都在抖，三个碗里的水都已经抖出来一小半。
“陈专家，我们还能够坚持的。”康克源说道。
曲军浩也说道：“不可能一天都没坚持下来就放弃啊！”
马玉兵三个现在还好，但是这站桩跟干活不一样，干活干累了可以停下来歇口气。站桩则是个持续不断的过程，关键还要讲技巧，他们三个站得有些硬，体力也消耗得快，到这个时候，也感觉到身体发酸。
陈铭现在站桩非常轻松，他站在上面，就仿佛与木桩，与天地融为一体，天地的气机与他身体中的气贯穿衔接起来。他站在上面，别人从这里经过，可能会将他给忽略掉。因为他已经完全融入到这天地之间。这是一种很奇妙的感觉。
一个多小时之后，康克源与曲军浩就有些坚持不住了，三个碗开始掉落下来。到一个半小时的时候，康克源坚持不住，从木桩上掉落下来，曲军浩也差不多同时掉落下来。
康克源与曲军浩还想回到木桩上去，被陈铭阻止了：“今天先到这里吧，你们先去洗个澡换身衣服。要是还想继续下去，明天再来。”
康克源与曲军浩就算再站上去，也坚持不了几分钟。而且这种状态下，也不大可能感应到气。
马玉兵三个其实也到了极限。
“你们站桩，身体别绷那么紧，要尽量放松，尝试将你的身体与天地融为一体，你们要用呼吸调理你的身体的节奏。如果将来你们能够感应到天地的呼吸，并且把你的呼吸与天地的呼吸融为一体，你这桩功就算练到家了。”陈铭提醒道。
只是这个时候，这种点拨对马玉兵三个已经没多大用，他们三个的身体早就麻木了，现在都快有些感觉不出重心在哪了。他们顶着的是三个碗也掉落了一些。
马当荣第一个从木桩上掉了下来。
然后是汪贵。
最后一个是马玉兵。
“我是被你们两个影响到了，不然坚持站完一个时辰没问题。”马玉兵抱怨道。