焱龙大陆总体修练设定：
人族焱道修练等级：
境界设定：
1、白级武士：
分为“练气”，“练体”，“练魂”，三个阶段。
第一阶段：
练气：
“练气”者，吐呐天地之法，（净心，净脑，净浊气。）去其身之污垢，去杂留纯，换纯洁心，平常心，感恩天地万物，是为练气的最高境界，也是修练至高境界不可或缺的初级练气。
第二阶段：
练体：
“练体”是白级武士最重要的中级阶段，“练体”者，需强化**，修练此阶段时当心无旁物。
（切记不可交头接耳，心生杂念，否则将走火入魔，万劫不复。）
“练体”时，当疏通经脉，活络筋骨，切记不可因外气伤极自身，断之自身修为，修练“焱道”者需当注重“忘我”，何为“忘我？”，故名思义，忘却本身的**，即忘掉思想，又要留住本我意识，称之为“忘我，”忘我的最高境界是与空气融合，万物同在。
“练体”从空气中寻找有生命的气体，灌注与血液里面，让其洗刷自身的心中黒血，净化，直至把血液进化到可与空气中的一种光元素气体勾通为止。
第三阶段：
练魂：
白级武士的最后一个阶段，也是最重要的突破凡人阶段！
“练魂，”对修练者的天份和八字的要求相当严格，首先让我们来了解一下什么是练魂。
练魂是在通过练体的大成基础上的洗精伐髓之后，进入的一种全新形态。
（也有人认为，练魂必须是逝者才能练的一种功法，活人根本就不可能练成，但这是大错特错的一种极端认知。）
真正意义上的练魂者，是八字全阴之人，和八字全阳之人，一男一女交融之后的一小时内，是为练魂的绝佳时间。练魂者，练自身体内之灵魂，可打通自身的三百六十六个穴窍，吞噬天地之精华，汇于丹田之处，为之己用，呼风唤雨，偷天换日，有遮天避月之能，周身变为白色，大成后，可修练下一等级，红级焱将。
2、红级焱将：