正经的办法，比方说，可以服食丹药，洗髓伐骨，调·教根骨。
原书里提到过，几百年前中洲仙山有位大能，出身皇族，极为尊贵。他一心向道，只可惜天生病弱，和仙道是真没缘分，修习二十年，才堪堪入道。
后来不知怎么的，这位脑回路清奇的前辈就想通了，开始曲线救国。
他放弃了剑道，转而开始研修丹道。他炼丹的首要目的，便是养寿，也就是让自己活得更长一点。身体是修仙的本钱，人活着，万一哪日天机便降临了呢。
其后百十年，这位前辈，不是在吃丹药，就是在炼丹药的路上。
相传这位前辈从不吃饭，肚饿时便随手掏出个馒头大小的丹药，看也不看就啃，吃完就饱。数百年如一日，从无断绝，直到仙去。
之所以称其为大能，倒不是他有多么厉害，而是他实在是已经做到了一个没有天资的修仙者能做到的极致，成为了中洲修仙者的一杆精神旗帜——
只要修不死，就往死里修。
作为后生弟子的孟夜来，不禁感到无比敬佩。
……别的不说，好家伙，那些难吃到无法言表的丹丸，竟然能连吃两百年，是个狼灭啊。
她自问做不到这样，也一向不会为难自己。
既然做不到，孟夜来也就想开了，好好吃饭，每日练着，就当强身健体也不错。
这样练下去，成不了仙人，但等到八十岁做个拳打水怪脚踢馋鬼的老太太应该是不成问题。
日子照常过，清明一过，孟记甜品铺子的客人忽然比往日多了不少，许多都是慕名特意找来的食客，且这些天来，客人有越来越多的趋势。
孟夜来本人也没有想通，这是为何？
她原以为，是在清明巡游会上宣传自家商铺的结果，直到某日在青柰河边遇到两个外城来的蓬头鬼。
她身上阴气重，又能见鬼，那两个外城的蓬头鬼坐船来的，好似晕船，昏头转向的，也没细分辨，举着一本黄皮小册便来向她问路，“姑娘，你知道这个地方在哪里吗？”
孟夜来还在想要不要装一下自己看不到鬼，又听另外一个蓬头鬼抓了抓头发，苦恼地补充道：“这个甜水巷就在附近，怎么找也找不到那个甜品铺啊……”
孟夜来懵，下意识地接了话，“……甜品铺？”
那问路的蓬头鬼把她也当做死鬼了，热情道：“对啊对啊，你不知吗？你是不是没买严大先生的《幽魂食单》啊？”
孟夜来：“……我没买，可否借我看下。”
看完，再加上蓬头鬼的讲解，孟夜来终于知道了自家的铺子在鬼界走红，并力压松阳莲华寺、庐阳金光谷、颖州洞仙观等大道场成为幽魂必吃榜上人气第一的鬼界网红店这件事。
至于这严大先生，还是能是谁？