方浩早就知道了，力量型异能者在异能界属于最底层的，对段枫的说法也没有意外。
道：“可能是因为我觉醒的力量比别人都要大一些，才会破格让我进入内院吧。”
“那你之前在外院待了多长的时间？”段枫问道。
又补充一句：“我进内院之前就在外院呆了一年。”
“这个……”方浩有一些不好意思了，“我是今天来异能培训学院的，直接进的内院。”
段枫惊了：“卧槽，哥们你牛逼呀！”
方浩谦虚：“嗐，牛逼啥呀？也就是有一把笨力气罢了。”
段枫摇头：“可没这个说法，只有笨力气，那是绝对不会直接进入内院的。”
他看着方浩的目光都有一些热切了。
直接进入内院的也不是没有，但是数量很少，一期没有几个。
像他这种先在外院接受培训，表现优秀，然后被吸纳进内院的才是主流。
直接进入内院，要不就有逆天的资质，要不就有通天的背景。
不管是哪一种，都值得深交。
他对方浩说道：“你还没有练过这东西，不要一下子加那么大的重量，弄一个肌肉溶解出来，那就麻烦了。我建议你从七千公斤开始练习，掌握正确的训练方法，再逐渐的加码。”
人家是资深人士，方浩当然不会拒绝这样的建议，一边感谢他，一边换到了另外一个地方。
那个卧推器就是七千公斤级的。
这个重量对他来说没有太大的难度，但同样也能够起到锻炼的效果。
段枫又很热心的帮他矫正姿势，看着他推举。
对于初学者来说，最重要的是有一个正确的姿势，形成了正确的肌肉记忆之后再来加码。
第一次推举多大的力量，并没有那么重要。
有段枫全程的指点，方浩出现的一些不正确的动作，都被及时的矫正了过来。
方浩现在最大的问题就是拥有着很大的力量，却没有得到正确的训练，不能将那些力量拧成一股劲。
到了这个训练馆，终于有设备让他进行正确的力量训练了。
越到后面，力量的运转越发流畅。
这让他感觉到没有白来。