“举重包括抓举、挺举、翻举，做好一个举重动作，在协调性和柔韧性上必须要达标，所以在练习的过程中你会提高自己的协调性和柔韧性，对了，还有爆发力！”
沈林点头，然后问了一句：“动作训练，不是练动作吗？”
“你没拍过动作戏吧？”
“没怎么拍过”
林峰点头，然后解释：“复杂、危险的动作，只能找替身，否则主演演员如果受伤了，那接下来的戏怎么办？谁来演？”
“那简单点的动作呢？”
“简单动作还用你学？拍的时候现教你要做的事让你的身体条件能完成这些动作！”
大林子恍然大悟
看了一眼在隔壁耍剑的柳亦菲，又问：“那她呢？”
“她不一样你总不能让小龙女跟你似的，变得强壮吧？”
“也是。”
小龙女，仙女一样的人人物，肌肉芭比？
完全不能想象！
“看什么，赶紧跑吧！”
日，老子是演员不是运动员
小小抱怨一下，沈林迈开腿跑了起来
人家是专业的，你不懂没关系，照着做就行。
柳亦菲当然认识沈林，仙剑拍摄，两人打过照面。
他来演杨过，天仙姐姐还挺开心，至少是认识的人。
知道他挺有才
没了！
半个月训练下来，两人也仅仅只是点头之交，大林子每天来去匆匆的