马尔科刚走不久，又来了一个人。正是刚跟白琦一起战斗的基贝。
“怎么了？基贝，你也想问恶魔果实的事情吗？”
基贝一脸错愕，随及赶忙道：“不不，白琦队长，我是想问以您的年纪实力怎么如此强悍？”
白琦重重吐了口气，静静望着远方。装哔范儿十足。
“基贝，你可曾听说过琦玉锻炼法？”
“琦玉锻炼法？难道是什么特殊的锻炼模式？能让人迅速增强体质？”基贝一听白琦肯说自己强大的原因，顿时来了兴趣。
赶忙端了一瓶酒给白琦满上。
挺上道啊，白琦乐了。那就把自己系统刚开始给自己发放的日常任务告诉你喽～
自己确实是这么变强的，也不算唬人。
“听好了，基贝。所谓的琦玉锻炼法。”
“等等，”基贝打断了白琦的话语。
“请稍等一会，我去拿纸记上！”
好吧，，
不大一会基贝满脸通红跑了过来，看的出来很是兴奋。
“所谓的琦玉锻炼法。每天俯卧撑 100 次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。”
基贝再用笔在纸上刷刷记着笔记，样子很是认真。
“每天仰卧起坐卧100次，锻炼腹肌。下蹲 100 次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”
“还有十公里的长跑。”