季年点点头,对秦臻道:“这边的家里有床吗?我要让他躺下,做一套治疗动作。”
“没有床,有个板子可以让他躺,行吗?”
“行,只要垫一下就行。”
“好,我去拿。”秦臻立即跑回屋里。
过了会,小小的身子扛着个长木板走了出来。
小身躯被压的低低的,看起来似乎很重很重,应该是实木的。
孟夏见着快步走过去,单手一撑,直接把木板撑起,然后另一只手抓住一翻,木板平平稳稳放在了地上。
“谢谢......”秦臻有些傻眼。
孟夏轻摇头笑了笑:“不用谢。”
“嗯,好了,你趴上去吧。”季年让小男孩趴下,然后蹲下身问道:“山里的,见过蛇吗?”
“见过!”小男孩说到这个眼睛一亮,有些兴奋的点点头,趴在木板上,用手比划着。
“有一次见过,这么长呢!”
“嗯~那现在你就学蛇的样子,下半身放平趴着,上半身慢慢立起来。
对对,就是这样,像蛇抬头一样。
然后立到这个高度,起不来了是吧,就用手肘撑着下面,继续往上立,再高了,就换手掌撑着,胳膊撑直,上半身扬到极限。
好,保持这个姿势,再慢慢把上半身放回。”
季年让小男孩像蛇一样抬起上半身,做了几次运动。
然后再让他停在上半身抬起到极限的姿势,把头也向后仰着,同样仰到极限,下颚微微张开。
“现在把头往右转,感觉拉到脖子筋了没?”
“拉到了。”
“好,别说话,用鼻子深吸气,用力擤气,不管擤不擤的出来,再把头左转,吸气,擤气。”
季年扶着小男孩的头做引导。
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