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第十一章 波 纹 呼 吸 法(3 / 4)

乔斯特眉头紧皱,似乎在用很大的力量去强行控制自己的思绪收敛,但是好像事与愿违。

越是控制,乔斯特的精神就越紧绷,思绪也越来越乱,呼吸也慢慢失控,乱了起来。

“失败了!”乔斯特停止了这次尝试。

好难啊,不过乔斯特也没想一次成功。召唤出了饮酒,撸了一下食铁兽。

随后开始了第二次尝试。

还是自然站立,放松身心,控制呼吸。

对,就是这样。

不行不能有这种杂念,不要去想,关注自己的思绪本身也是杂念。

乔斯特把所有思绪集中到呼吸上,不再关注自己现在处于什么状态,也不再感受自己的身体。

呼。

吸。

只有呼吸。

一段时间后,那种感觉又来了,杂念丛生。

他脑海中出现播放起李斯特的第2号匈牙利狂想曲,脑海中也出现一幕幕常人完全不能理解的梦境般的荒诞画面。

他看见一只猫居然穿着正装在音乐厅弹奏李斯特的匈2。

这只猫只有四只手指,但是手指却可以,啾一下,伸长。

一会这只猫好像打扰了一只在钢琴后面的老鼠,然后这只奇怪的老鼠似乎有起床气,便各种捣乱,最终在一猫一鼠打闹中完成了演出。

如此怪诞的画面出现在乔斯特的脑海中,他有些分神了。

眼看又要失败,他不断暗示自己有杂念很正常,没关系的,不用管它,只用关注呼吸。

此时他没有再强行控制自己的思绪,而是接受了杂念,重新关注到呼吸上,眉头自然舒展。

吸气。

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