沈冰的调侃声，打断了陈平的思绪。
他扭头瞧了一眼这个单身狗，撇了撇嘴：“小屁孩，你懂个啥？走，一起吃饭去吧，今天我请客。”
“你今天不着急回家了？有喜事儿？”
见他这幅姿态，沈冰有些疑惑。
难不成真的有情况了？怎么可能，也没啥征兆呀？
“不回了，我要上晚自习。”
“因为徐颖？可以呀兄弟，真要约会了？”
“秘密。”
“擦……”
两人有一搭没一搭的聊着，往学校食堂走去。
没错，陈平请客大食堂，就他们两人。刘理已经回家了，往日里他也没参加晚自习。
晚饭过后，陈平和沈冰又来到了器材室，各顾各的开始了练功。
铁布衫迈入第一层，沈冰也可以自个儿运功习练了。
相对于陈平来说，沈冰的动作要简单不少，但他仍是练得有些吃力。
对此陈平也没有办法，正所谓吃的苦中苦，方为人上人。这种事情还是得靠自己。
在这近一个月的时间里，他自己不也得每日苦练，当然，进步也是不小的。
虽然仍是每天只能练三遍，但一套动作下来，平均所耗费的时间，基本上缩减为三十分钟。
他之前尝试过，在中午加练，结果没有啥用。
第三层主要还是运用体内的内气来锻炼，由内而外的来刺激脏腑骨骼肌肉皮肤，目前内气量还是不足。
这也没有办法，身体一天就能吃下那点食物，这还是因为他最近刻意的去食用高热量的食物，才能支持的住。
否则，搞不好还得退步！