陈平提着水壶、毛巾,来到了力量区,此处人员顿时少了许多。
面朝镜子,他做起了热身运动,这些以前刘理教过他,虽然他练得次数不多。
健身卡基本上是被他当成洗澡卡来用的,刘理倒是勤练不辍,今天没见刘理过来,也是少有。
热身结束,陈平开始了正式撸铁。
按照刘理以前给纠正过的动作默默练习。
第一天练,他计划先把全身肌肉练一遍,算是做个激活。
叮~
1、2、3…9,一个小时后,陈平双腿颤抖着正在做杠铃深蹲,刚默数到九的时候,忽然叮的一声清响传来。
怎么啦?出师未捷把腰扭了?
陈平有些心慌,慢慢蹲下,将杠铃靠后放到杠铃架上,缓缓活动了下腰部。
没事儿?
再使劲转转,还是没事儿。
长舒一口气,陈平将心放回了胸膛,腰没事就好。
杠铃深蹲这个动作还是有一定危险性的,弄不好就要受伤,还好只是虚惊一场。
陈平一边想着,一边抬手擦了擦眼睛,他觉得视线有点儿不清。
左上方的白点是怎么回事?怎么还擦不掉呢?
陈平又抬手揉了揉眼睛,闭了一会儿后缓缓睁开眼睛。
白点还在那儿。
转了个方向,看向别处。
怎么仍是没有消失?
快消失呀!