“如果有人说职场原本很现实，老人凭什么要照顾新手？谁还没遇见点解决不了的问题？”
宁远一连发问后，语气坚定道：“那我只能恭喜你没经历过就是幸运，但别抱起肩膀嘲讽别人，没准镜子一搬过来，照出你就是那个施暴者也说不定！”
“但我想说的是凡事一个巴掌拍不响，可怜人必有可恨处，这段伤害里你可能也有问题，甚至是主要过错方。”
“因为PUA的标志性打法就是这个套路，很少肯定你，即使有肯定也是话里带着敲打，明明在夸你却荣耀不起来。”
“各种专找你没做好的部分挑刺，而且每次都不一样，这次怪你一心只求快，却牺牲项目的品质……下次你做好品质，马上嫌出活太慢优柔寡断……”
“欲加之罪何患无辞！”
“人非圣贤，孰能无过？”
“我坚定的相信一个容不得错的组织是没有希望的。更何况长期来看，谁对谁错还说不定对吗？”
“所以我觉得判断究竟是不是职场PUA，主要看打击频率。上级或同事对你偶尔提出质疑否定是正常的，但做事前要有预警提示。”
“或失败后提供正向辅导，给予正向支持，这才是解决问题的思维。如果反之，那你必须冷静下来，好好想想！”
“假如咱们再深入一下，就像留言的女孩领导整天看似的苦口婆心，仿佛反驳我就是质疑公司，质疑你的职业？”
“拼命暗示是你能力不够，公司念旧情才留你，其他地方才不会留你，去其他地方大家也会这么做，当逃兵是破不了局的，你最好踏实听话，还要感谢我对你的肺腑之言？”
“全是狗屁！”
“任何形式的洗脑如果不能上升到哲学层面就很容易让人识破，所以终极职场PUA的真谛就是从内心否定你自己！”
“用看似严密的逻辑和价值观绑架，包装美化他的丑恶动机，使你丧失判断力。”
“不由自主的自我否定，这种盲目崇拜，不异于对受害人摘除灵魂。”
“手段卑鄙，用心险恶！”
“这些人本身内心就很阴暗，离的越远越好，跟他们呆一秒都是煎熬！”
宁远已经脱离稿子，只有真正有感而发才能调动情绪，让听者产生代入感和共鸣。
“职场只是修渡的一个场景，绝不是人生的全部意义。”