一个魂师修为等级固然重要，身体素质和体质也是至关重要的。
可能对于这方面的训练，大多数都是强攻系或是纯防御系魂师更注重，不过看过斗罗大陆的都知道，每一位魂师都可以有一套自己的体质锻炼模式。
针对于不同类型的魂师，也就是锻炼模式和锻炼量的差异。
还好云浩周末也会花时间去健身房健身，对于这方面还是有些了解。
体质训练的专有名称也就是健身！
总体，健身分为两种，一种是科学健身，另一种则是健美式健身，两种健身的发展方向不同，当然基本定义差不多，都是对身体进行各方面锻炼和强化。
云浩个人喜欢健美式健身法，主要也是针对于全身每个重要部位进行适当的锻炼，更加注重身材比例和完美度。
“看看，能不能搞点健身器材啥的，这样也不用专门找地方去锻炼了！”想着就打开了系统面板，在幸运商城里翻来覆去地翻找。
“系统，帮我搞点健身器材，最好全面一些！”云浩也懒得去翻找了，有点费神。
“宿主如果觉得找起来麻烦，可以直接告诉本系统，本系统将会提供最适合宿主的东西！”系统说道。
“基于宿主目前的身体状况，已经为你挑选好了一套完整的健身器材，只需要花费1000幸运值即可，请问现在需要兑换吗？”
“肯定啊，给我兑换！”云浩兴致勃勃地说道。
“叮！已经为宿主兑换了一套力健健身器材，非常适合宿主现阶段锻炼体质，消耗幸运值1000，器材已经存放入储物空间！”
系统很快就兑换好了，云浩也已经迫不及待想要看看了。
“将器材取出来！”云浩急忙说道。
咣！咣！咣！
随即几个声响，一个个健身器材就是全部展现在了眼前。
“哎呀，还真是力健啊，这可是名牌健身器材，这外形、这外观，爽！”看着眼前的健身器材，云浩兴奋不已。
清点了一下健身器材：
健腹轮、仰卧板、动感单车、哑铃、弹力球、臂力器、多功能健身器、健身垫等全部都有，一整套健身器材，没有任何欠缺的。
完美！！！
“试试这个健腹轮......”将健身垫铺在地上，双膝跪在健身垫上，双手拿着健腹轮，并放在正前方一条线上。
双手轻轻推出，身体跟着趴下去，将身体拉直，腹部瞬间紧绷，能够清晰感觉到腹部肌肉得到了拉伸。