杨凡有个优点，每天自省，总结每天的不足，第二天加以改正。
每天都能进步一点，只需一个月的时间，就能进步一大截。
一年之后，自己就可以超越世上绝大多数的人。
有了困难，就怨天尤人。
那是愚蠢之人做的事情。
杨凡这样的有点，每个人都可以学，但是能坚持下来的人，没有几个。
之前，杨凡没有成功，那是没有遇到机会。杨凡不相信自己会永远运气不好。
既然都有了系统，杨凡觉得自己的命运，就已经开始改变了。
今天。
杨凡睡眠进入了更深的层次。
系统里的信息，不知不觉有了变化。
【身体素质：体格健壮19】
【心理素质：深度睡眠29】
【拥有知识：初级数学79，初级物理49，初级化学29，初级生物学49，初级心理学19。】
心理素质和心理学上，杨凡都有了增长。
第二天早上。
杨帆起床最早。
杨凡感觉自己今天的精神状态和昨日有些不一样，大脑更清晰，思维运转更快。
洗漱之后，杨凡来到小院里锻炼身体。
心理素质的提升，让杨凡的锻炼身体更加专注。
传统武术中说到的境界，其实就是练习的时候一个专注的问题。